壮阔的心

推荐序

前　言　追逐灵魂的脚步

第一次旅程　聆听心灵的放歌　001

川藏南线　开放心灵的道路　003

从我如何找到旅伴说到助人为快乐之本　008

康定｜“玉帛之城”的包容之美　013

芒康｜在这里拥抱春季　016

然乌湖｜奔流入海的生命旅程　020

林芝｜世界上最好的美味　024

拉萨｜层层无尽千瓣莲花　028

青藏线　真正的高原之路　051

沱沱河｜在长江源领悟伟大　056

昆仑山｜神话具有永恒的魅力　058

青海湖｜倾听内心宁静的智慧声音　062

第二次旅程　与灵魂相拥　069

塞外　一切都是最好的安排和最棒的发生　071

老龙头｜感悟长城的伟大　076

塞罕坝国家森林公园｜美妙的世界　080

乌兰布统草原｜大地的赞歌　083

西夏王陵｜消逝的文明　094

河西走廊｜伟大的史书　098

武威｜史记　101

张掖｜丹霞日出　108

嘉峪关｜幸福的秘密　112

莫高窟｜世界的气息　117

月牙泉｜千年的自然奇迹　129

新疆　最深沉的膜拜和最虔诚的敬礼　135

哈密和吐鲁番｜追随大师的足迹　142

北疆｜在自然的长河中沐浴　144

喀纳斯｜伊甸园在人间　145

巴音布鲁克天鹅湖｜夕阳的启迪　152

库车｜敬礼大师　155

帕米尔高原｜走更远的路是为了看更精彩的风景　157

新藏线　心灵的升华之旅　165

新藏线前五天｜一开始就是大手笔　172

古格遗址｜除了无常，一切都不肯停留　186

神山冈仁波齐转山｜信仰之光　189

神山志愿者之家｜佛与人联结地的大爱之家　202

玛旁雍错｜写进心灵的圣湖诗篇　205

珠峰｜与女神再次相遇　209

江孜｜缅古怀今之地　214

羊卓雍错｜命运掌握在自己的手中　220

川藏北线　凝聚着大智慧的佛光之路　227

川藏大北线｜是自然之路，也是信仰之路　232

德格印经院｜凝聚着信仰的智慧圣地　244

雀儿山和新路海｜极险之后是极美　250

色达佛学院｜佛光普照的圣地　254

滇藏线　彩云之南的彩虹之路　261

稻城三神山｜香格里拉思想的灵魂　267

梅里雪山｜生命中永恒的记忆　277

香格里拉｜开启心智、启迪心灵的净土　282

洱海｜让我们分享赞美、感谢和爱　290

尾声｜幸福就在心间　295

附录　西藏、新疆旅行实用信息　298

参考文献　317

一次好的旅行，

　　不会增加人生的长度，

　　却会增加人生的广度和宽度。

　　它所给予你的是——

　　踏遍千山的脚步、

　　看遍万水的眼睛、

　　感悟万象的心灵。



　　一次涤荡身心的旅行，

　　会让你的心灵更加豁达开朗，

　　生命更加明朗开阔。

　　它让你收获的是——

　　生命的激情、

　　人生的厚重、

　　壮阔的心灵！

　　那是壮阔的、伟大的大自然。在这样宏大的天地间行走，是心灵一次一次的震撼、净化和洗礼，是思想一次一次的饱满、丰盈和深刻，是精神的最大释放和灵魂的最大升华！



　　天地有大美而不言，大自然在不动声色中所赐予你的智慧，就像你的灵魂，看不见、摸不着，但在扬眉瞬目之际，你确知它与你同在，举手投足之间，你确知它与你同行！