心理修养导论

第一章心理学与人生的危机

第一节心理学一切教育的科学基础

第二节人类最严重的灾难：心理危机

第三节史罗里.布洛尼克博士谈人生的危机

第二章人生挫折的普遍性与钝感力

第一节人人在摸索中都要走一段黑暗的路

第二节勇于从苦难之中走出来

第三节渡边淳一博士谈人生钝感力

第三章大学生的常见挫折与挫折效应

第一节大学阶段是挫折频繁发生的时期

第二节大学生常见的心理挫折

第三节情绪性反应的主要表现

第四章挫折的归因、防卫与超越

第一节正确归因是战胜挫折的基础

第二节挫折的心理防卫机制

第三节战胜挫折的四大关键

第五章人格塑造及其对人生发展的意义

第一节教育在本质上是人格的教育

第二节奥尔波特、马斯洛、罗杰斯的人格理论

第三节完善人格是人生发展的需要

第四节人格在应对挫折和磨难中的作用

第六章人生是在交往中度过的

第一节人与人要彼此热爱

第二节现代社会要求人们善于沟通和合作

第三节人际交往中的心理效应

第四节人际吸引的一般性因素

第五节人际吸引的根本性因素

第六节关于人际交往中美的形象

第七章爱情是灵与肉的统一

第一节爱情是大学生的热门话题

第二节大学生恋爱现象的特点

第三节恋爱的正面影响或负面影响

第四节爱情是一位伟大的人生导师

第五节面对失恋的理智美

第六节别让爱情的火焰任意燃烧

第七节关于“性解放”

第八节中国人择偶标准的变化

第九节爱情是一种美的精神现象

第八章生命的磁针永远指向幸福

第一节幸福是人生的终极渴望

第二节关于财富与幸福有何种关联的探讨

第三节财富最大化与幸福最大化

第四节德谟克利特与苏格拉底的幸福观

第五节21世纪：美国富豪引领乐善好施

第六节幸福是一种境界

第七节提高幸福感的五种因素

第九章真善美的统一是人生的最高境界

第一节审美是一种精神需要

第二节审美教育对大学生成长的意义

第三节论人的美

第四节现实是美丑杂陈的世界

第五节大爱孕育大美

主要参考文献

附录

心育、德育、美育“三育一体化”教育方法述评

“三育一体化”教育是提高德育实效性的教学创新

“三育一体化”教育对促进大学生心理健康的意义

后记

　　笔者从1999年至2003年陆续出版了《挫折与人生》、《人格与人生》、《审美与人生》人生心理修养三部曲之后，著名教育家李燕杰教授说：“黄学规教授从事高等教育三十多年，积累了丰富的经验，他创造性地把心育、德育、美育三者有机地结合起来，取得了很好的效果。我十分佩服黄学规教授的胆识，他既研究《挫折与人生》，又研究《人格与人生》，今天又在研究《审美与人生》，他这三部曲，堪称是步步高，是一部教育史诗，是一种关于人生教育的递进。”【作者简介】　　黄学规，1940年生。浙江省高等学校教学名师、全国师德先进个人、全国中华教育艺术研究会最高奖“铸魂金杯奖”获得者。现任浙江省高校心理健康教育指导委员会委员、中国美学学会美育研究会会员、浙江财经学院心理健康教育研究所所长、浙江财经学院人文学院教授。代表作有《挫折与人生》、《人格与人生》、《审美与人生》心理修养三部曲。在心理健康教育和思想品德教育领域把心理教育、人格教育、审美教育有机地结合起来，首创“三育一体化”教育模式，在社会上产生了广泛的影响。