自助拓展训练组织与实施手册

A组织自助拓展训练活动的方式、方法和技巧

一、自助拓展训练的形式

二、拓展训练活动的筹备

三、当好教练的前提

四、教练在活动过程中的聆听、发问、区别和回应

五、培训的前奏

六、最后的提醒：安全问题

B自助拓展训练项目介绍

PART1团队合作类

11超级袋鼠

12举步维艰

13认识自己

14钥匙圈串门

15协作投篮

16“戴着镣铐跳舞”

17谁的眼睛敏锐

18逃离“死亡地带”

19小心驾驶

110趣味球赛

111创建乐队

112相互挑战

113大怪兽

114安全通道

115地雷战

116船东和团队

117打排球

118代号接龙

119站桩

120过地道

121鸡蛋从“天”降

122举牌游戏

123解链环

124拆炸弹

125搭桥过河

126大树和松鼠

127核弹头

128机器娃娃

129连环马

130连体足球

131跷跷板

132踏板运水接力

133踢足球

134挑水接力

135橡皮筋

136悬空试验

137勇救儿童

138造桥渡河

139蜘蛛网

140众志成城

141踩轮胎

142争夺地盘

143人椅

144超级乒乓

145翻帆布

146寻宝记

147遥控人球

148运输带

149纸杯运水

PART2集体沟通类

21铁丝网

22传球

23木牛流马

24荡绳

25电子篱笆

26黑暗列队

27东京迪斯尼乐园

28遥控“机器人”

29暗码传递

210完成“印象画作”

211“集中经验值”

212过人梯

213非语言交流

214最佳扑克组合

215悬崖接水

216我属于哪种动物

217过“鬼门关”

218你答对了吗?

219后空翻

220摆放糖果

221自己的镜子

222梅特卡夫

223双人连点

224兔子舞

225拼图游戏

226连环模仿秀

227风中劲草

228鸡窝里飞出金凤凰

229积极的反馈

230集体智慧

231交换名字

232默契报数

233平结绳圈

234扑克大战

235七拼八凑

236旗人旗事

237人体波浪

238暗示的意义

239猜人名游戏

240穿西服游戏

241无障碍沟通

242八卦杂志的娱记们

243连环呼啦圈。

244效仿盲人摸号

245另类沟通

PART3思维培育类

31百花争艳

32避免使用过激的语言

33寻觅佳偶

34礼貌沟通

35小故事，大道理

36抓住扫把

37合力吹气球

38瞎子穿拖鞋

39房屋买卖

310瞎子背瘸子的游戏

311提高自己的观察能力

312文字替换

313巨龙腾飞

314猜猜你帽子的颜色?

315生存训练

316模拟泰坦尼克号场景

317正反作用力

318比高度

319传球游戏

320移动的篮筐

321不沉的纸船

322建造楼房

323建造美丽景观

PART4团队凝聚力培育类

41培养团队的凝聚力

42自我介绍

43信任盲行

44背靠背游戏

45敢于认错

46拼图游戏

47盲人走路

48足球+呼啦圈游戏

49移动塑料棒

410四两拨千斤

411木屐行走

412模拟脱离险境

413同义传递

414你说我猜

415信任游戏币

416多人滑板

PART5应变力培育类

51应对变化

52找到自己的星座

53神奇算术

54连连看

55机智对决

56动作示意

57动作串烧

58欲速则不达

59短语接龙

510盲人寻果

511摸高

512手掌快动

513你说我做

514虚拟生活

515故事创作会

PART6团队默契类

61默契考场

62认识我

63建导航塔

64如此赚钱

65制造空方阵

66传递快乐

67苹果和葡萄

68结绳造房

　　本书介绍了作为教练尤其是非专业教练需要掌握的拓展训练方法和技巧，并精选了六大类共156个训练项目，为了方便组织者使用，一般每个项目都单独占页，可复印专用单页，并标注了与目录对照的编号，还利用页眉设计了具体类别、日期备注功能，另外，还在书末附有培训计划表，增强了其实用功能。希望本书能对各类社会组织提升管理水平有所帮助。　　随着时代的发展，各类社会组织需要开展的公务、商务及私人社交活动愈发频繁、多样，除负责活动组织的专职人员和机构外，大量现代企事业单位、党团工会、厂矿、学校等机构中负责企业文化、人力资源、行政、外联等方面工作的管理者及作为主持操办日常生活中某些社交活动的普通人士，都有必要了解或掌握一些相关活动的筹划和实施法。　　本书介绍了作为教练尤其是非专业教练需要掌握的拓展训练方法和技巧，并精选了六大类共156个训练项目，为了方便组织者使用，一般每个项目都单独占页，可复印专用单页，并标注了与目录对照的编号，还利用页眉设计了具体类别、日期备注功能，另外，还在书末附有培训计划表，增强了其实用功能。希望本书能对各类社会组织提升管理水平有所帮助。