吃对轻松瘦

书籍简介:

本书从饮食瘦身出发，详尽介绍了瘦身过程中的饮食问题，然后针对性地从排毒润肠、燃脂减肉、利水消肿、塑形维持四方面出发，分类具体介绍了利于健康瘦身的60种食材及其相关的200道减肥食谱，同时还有一些案例经验分享，并针对不同人群、不同体质制定了个性化的饮食减肥方案。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃对轻松瘦是江苏凤凰科学技术出版社于2019.8出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 减肥－食谱 的书籍。