田径运动项目训练原理与方法探析

书籍简介:

田径是以人类最基础的走、跑、跳、投等行为为基础的运动。由此可见，它是所有运动项目的基础性运动，故有“运动之母”的美誉。正是基于田径运动本身的这些特点，使得它既成为竞技体育中的“金牌大户”，又成为大众体育中开展最普遍的健身项目。时至今日，各个国家始终坚持不懈地对田径运动中各项目的训练原理与方法进行研究。这些努力都使田径运动的发展迈向了更高一级台阶。田径运动水平是衡量一个国家体育水平的重要标准。同时，对于田径运动健身属性的追求，也是一个国家大众体育发展水平的衡量点之一。然而这一切都非常依赖科学、有效的田径运动项目训练，这无论是对田径运动专业运动员，还是对对田径运动了解有限的健身者来说都是至关重要的。为此，特撰写《田径运动项目训练原理与方法探析》一书，以期为从事田径专项和参加田径健身的人们提供科学、有效的田径健身技术训练方法，从而为我国由“体育大国”向“体育强国”的转变奉献出一份绵薄之力。为详细阐析田径运动项目训练的原理与方法，本书共分为八章。第一章首先阐述了田径运动起源发展、分类与内容以及特点与价值；第二章阐述了田径运动基本技能原理以及田径运动训练的基本原则、主要内容和常用方法；第三章关注田径运动项目训练计划的制定，具体包括训练计划制定的依据、计划制定的原则与要求以及计划中的具体内容；第四章从训练负荷测评和训练效果测评两方面对田径运动训练的测评工作进行了说明；第五章着重对田径走跑类、跳跃类和投掷类项目的相应身体素质训练方法展开研究，以期为田径运动参与者打好坚实的体能基础；第六章、第七章和第八章分别对田径运动的走跑类、跳跃类和投掷类项目的训练方法进行详细分析，这也是本书在实践部分中的重点内容。从整体上看，本书内容丰富详实，逻辑有序严谨，不仅在内容选择上科学合理，而且在内容编排上做到了错落有致、循序渐进。另外，本书通俗易懂，图文并茂，使读者在理解上更为方便。本书在撰写过程中，借鉴和参考了相关学者的一些理论和数据，在此向他们的辛勤劳动表示感谢。另外，由于撰写时间紧迫，书中难免还会出现一些错误，恳请广大读者朋友批评指正。

书籍规格:

书籍信息归属:

田径运动项目训练原理与方法探析是中国商务出版社于2017.3出版的中图分类号为 G820.2 的主题关于 田径运动－运动训练－研究 的书籍。