解放父母　解放孩子

再版序言 重读这本书

一点说明

引 言

第 1 章 讲述那些孩子愿意接受的语言

○避免评价孩子的性格能力，描述见闻和感受。

○倾听孩子简单话语背后的真正含义。

○那些孩子喜欢的语言，我们自己讲起来不习惯怎么办？

○过分使用语言技巧，也会让孩子习以为常。

○学会新的语言，还要完全忘记旧语言 。

○为人父母的主要目标应该是帮助孩子成为仁爱坚强的人。

第一部分 孩子也是人

第 2 章 帮助孩子认识他们真实的感受

○孩子的感觉绝非小事，承认而不是抑制它。

○倾听并对孩子的感觉作出回应，亲身“感受”孩子的感觉。

○当遇到更大的伤害时，承认痛苦的情感会让孩子变得坚强。

○只要世界上有一个能真正听懂和理解的人，这痛苦就能够忍受。

第 3 章 在感同身受中体会孩子的变化

○当孩子的语言超越了我们接受的底线……

○在合适的时候给孩子送点小礼物，让他（她）打开心扉。

○为孩子的情感宣泄找一个出口。

○给每个孩子留出一个属于他自己的灵魂一角。

○有时热情洋溢的鼓励可以带来惊人的改变。

第 4 章 当孩子相信自己的感觉时……

○用成人的逻辑处理孩子不断变化的感觉是无效的。

○理解孩子身上同时存在的自相矛盾的感觉。

○每个孩子的感觉都是独特的。

○当孩子的感觉得到承认和接受，就会与你的感觉建立更亲密的联系。

第 5 章 你是一位解决不了孩子自理问题的母亲吗？

○你会说使孩子感到无助或产生依赖感的话吗？

○不对孩子的每一件小事发问和发表评论。

○多依靠别人来帮助我们的孩子。

○不要抢劫了孩子的时间。

第 6 章 一种有效的赞赏方法:描述你看到的或感觉到的

○我们给孩子最珍贵的礼物，是让他们积极看待自己。

○夸奖孩子“好”并不错，但仅仅是夸他“好”还不够。

○描述性赞赏让孩子对自己有了全新的认识。

○不是他们想什么，而是我知道什么。

第 7 章 为孩子设定一个好的角色

○太多的表扬会给孩子带来压力。

○发现不了孩子的优点同样让父母烦忧。

○我们应该像孩子已经成为我们希望成为的人那样对待他们。

○父母应该是“储存孩子最美好回忆的仓库”。

1.“百无一用”的小先生

2. 小公主

3. 爱抱怨的孩子

第 8 章 不要改变自己的想法，只需改变孩子的情绪

○借助幽默和想象的力量化解孩子的抵触。

○灵活的程序能保证你不会变成唠叨的老太婆。

○如何成功地转化孩子不好的情绪。

○真正的情绪转换大师是孩子自己。

第二部分 父母也是人

第 9 章 接受我们自己的感觉

○也许我们不总是清楚自己的感觉。

○坦白自己的糟糕感觉其实是一种释放。

○我们也需要独立于孩子之外的生活。

○为人父母的首要职责应该是：对自己负责。

第 10 章 保护家庭，从保护自己开始

○无视自己的负面情绪，会让全家人跟着遭殃。

○如何更好地保护自己的感受。

○坚持强调自己感受的重要性，就是为孩子做了好榜样。

第 11 章 如何面对负罪感

○孩子的需要和父母的需要冲突了怎么办？

○孩子的快乐不能建立在父母的痛苦之上。

○找能够倾听而不做出评判的人诉说。

○和自己对话。

○当孩子发现自己有能力触发父母的负罪感，就相当于给他（她）一颗原子弹。

第 12 章 寻找更人性化的方法来表达愤怒

○言辞有时像刀一样锋利，有些话会留下永久的伤疤。

○简洁带来权威，只有弱者才反复强调。

○找出不带侮辱性质的语言。

○只有在不发火的时候，我们才是慈爱、沉稳、有经验的父母。

1．内心的野兽

2．能够恰当代表情绪的信息

3．当言辞不管用的时候

4．行动及其限度

5．我们仍然会爆发

6．返回之路

第 13 章 重新定义好父母

○父亲最重要的职责是帮助孩子喜欢他（她）自己。

○我们在一点点地修改自己心中好父母的肖像。

○新肖像将赋予父母和孩子更多的尊严。

后 记

为了更深入的研究

鸣

以下的父母将是这《解放父母解放孩子》的最大受益者：
　　·0－13岁孩子的父母，与孩子有冲突的父母，不能了解孩子内心世界的父母，觉得孩子不听话的父母，处于为孩子焦虑中的父母，被孩子教育困惑的父母，独生子女的父母，拥有几个孩子的父母。
　　准父母。提前阅读《解放父母解放孩子》，早日树立正确的教育观点，会让孩子一生受益。家长也不会后悔而遗憾。
　　这是一本可以帮助你在亲子教育上少走弯路的书。只要吃透这一《解放父母解放孩子》，父母就可以树立起一个科学的教育理念，让孩子受用一生。全书用一种亲切可感的叙述方式，描述了现实生活中经常出现的场景，抛出生活中父母遇到的各种关于孩子的棘手问题，以生动的实例启发、引导父母，并且对每个现实情节进行了有效的延伸，由此父母可获得更深入的思考和总结。
　　比如，如果想把孩子培养成一个仁爱坚强的人，你就不得不思考：我们对孩子说的话需要有什么与众不同之处？怎样去表达自己的赞美才会让孩子由衷地有所触动并做得更好？怎样做到“不插手”地培养孩子的自理能力？当被孩子惹恼的紧急时刻，我们应该怎样表达自己的愤怒？作者通过分享她们和其他父母的经验，以感人而富有说服力的故事，证明了她们的新颖方法具有很强的现实指导性，展示了能够让孩子建立自尊、自信并能够树立责任感的沟通方式。
　　《解放父母解放孩子》因对人文精神做出的最高文献成就，荣获美国图书大奖 “克里斯多佛”奖。

全球家教第一畅销书、销量超过1000万册的
　　《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》作者第一部饱含深情之作
　　国际著名亲子教育专家，告诉你如何才能真正帮到孩子的原则和技巧。
　　38年经久不衰的家教经典，成功帮助无数父母摆脱烦恼，让数百万家庭拥有更加轻松快乐的氛围。
　　本书在试读过程中，我们听到父母说得最多的话是：“呀，怎么书中那些对话或冲突和我们家完全一样？”
　　书中的讲述方法，是编辑在接触过大量的亲子书中不曾读到的。这些方法扎根生活，没有一句说教，唯有认真去感受体会，才能摸索到核心精华。毫不夸张地说，吃透这本书，你就可以树立起一个科学的教育理念，受用一生。
　　①本书帮助你在教育孩子上少走弯路，并不断反思从前错误的理念。只需要你按书中的去做，那么许多困惑都可以迎刃而解，而且是纵向地深入的解答。
　　每一个理论在具体的操作过程中，都可能会出现各种问题，重要的是，作者都设想周全了。她们以自身或者其他家长的例子，做了深入的探索，严密地为每一个观点做了延伸。
　　②书中为你呈现的完整的教育理念，是经过数十年的证实，毋庸置疑。虽然每一家有每一家的相处模式，但有些真理的东西是永恒的，有规律可循的。这些宝贵的经验适用于每个家庭，无论中外，许多父母在试读的过程中常常发出感叹，“呀，怎么那些对话或冲突我们家完全一样”。善于思考的父母在具体应用这些技巧时，一定还会赋予它们温暖而独特的风格，这也是屡试不爽的事实。
　　③ 读完本书你会明白：也许爱并不是重要的东西，只有当父母真正掌握了更加有用的技巧时，爱才能成为帮助孩子成长的巨大力量。