书籍简介:

现代人承受着竞争的压力，睡眠障碍随之而来。本书分析了引发睡眠问题的根源，告诉人们如何通过调整心理上和精神上的压力，重新建立睡眠节律，达到自然睡眠。

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书籍详细信息
书名	睡眠·健康站内查询相似图书
丛书名	时尚健康系列
	9787117072236 如需购买下载《睡眠·健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	11.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	192	印数	3000

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睡眠·健康是人民卫生出版社于2005.12出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于睡眠－基本知识的书籍。