经络松筋法

第一章　认识神奇的经络松筋法 第一节　经络松筋的生命能量养生观........................10 第二节　松筋的经络学基础................................12 第三节　经络松筋的“补”“泻”理论......................15 第四节　认识好转应......................................18 第二章　牛角松筋操作手法 第一节　牛角松筋的优点与特色............................22 第二节　松筋操作手法....................................24 第三节　牛角松筋操作要领................................27 第四节　舒服的痛........................................30 第五节　牛角松筋与各种经络手法之比较....................31 第六节　松筋配套产品....................................33 第三章　经络松筋六大术法之一头部松筋 第一节　头部松筋及舒缓按摩手法..........................36 第二节　头部自我舒压松筋................................40 第四章　经络松筋六大术法之二面部松筋 第一节　面部松筋的概述..................................44 第二节　面部经络松筋调理手法............................47 第三节　自我松筋解决面部几大问题........................62 第四节　居家面部松筋的好转反应..........................77 第五节　自我颈部松筋....................................78 第六节　松筋改善各种美容问题............................83 第五章　经络松筋六大术法之三背部松筋 第一节　背部松筋的概述..................................88 第二节　认识背部经络....................................90 第三节　松筋美容保养方式................................93 第四节 　背部松筋保健手法...............................97 第六章　经络松筋六大术法之四臀部、腿部松筋 第一节　足三阳、足三阴经络介绍..........................106 第二节　臀部松筋........................................109 第三节　腿部松筋........................................117 第四节　腿部松筋美容手法................................119 第七章　经络松筋六大术法之五上肢、胸部松筋 第一节　手三阳、手三阴经络介绍..........................128 第二节　手部松筋手法....................................133 第三节　疏通经络美化胸形................................135 第四节　胸形美化保养手法................................137 第八章　经络松筋六大术法之六腹部松筋 第一节　腹部松筋美容....................................142 第二节　腹部松筋手法....................................144 第三节　居家自我松筋....................................147 第九章　经络松筋让你变美变健康 第一节　松筋美容的重要性................................150 第二节　视力保健的自我松筋..............................152 第三节　女性内分泌与月经期的保养........................162 第四节　松筋开穴减重塑身................................166 第五节　调好自主神经做元气美人..........................168 第六节　让冬季不再寒冷..................................171 第七节　远离肩周炎和颈肩僵硬............................172 第八节　保养生殖机能....................................174 第九节　改养坐骨神经痛..................................175 第十节　预防习惯性闪腰..................................176 第十章　松筋整体健康法 第一节　抱膝均整健康法..................................178 第二节　睡觉就不知不觉变健康............................182 第三节　净化身体的排毒操................................187 第四节　生活化保养法....................................190 后记　 195

经络松筋六大术法可以为您解决一下问题： 　　√　解决头痛、失眠、神经衰弱、脱发等头部问题，舒缓压力。 　　√　解决眼角嘴角下垂，消除法令纹、皱纹，保护视力，5分钟即可看到神奇的美容效果。 　　√　改善颈椎病、五十肩（肩周炎）、驼背及脊柱侧弯等症状，打开背部深层筋结，提升五脏六腑功能。 　　√　美化胸形、提拉下垂的胸部，保养心肺功能，改善胸闷。 　　√　消除下肢赘肉，治疗下肢静脉曲张、膝关节退化，预防妇科疾病。 　　√　瘦腹塑腰，清肠排毒，强化胃肠功能。 我们的身体是一个有机的整体，各部分之间存在着密切的联系，称其“牵一发而动全身”一点也不为过。我们平常最不在意的坐姿、睡姿或饮食不节制、缺少运动，可能正式造成我们无法舒筋活骨、气血循环不佳的罪魁祸首。气血不行、身姿不正，也就难怪疾病会找上我们了。 　　王苓安老师是著名的“松筋圣手”，一直致力于推广具有神奇功效的“经络松筋法”。与其他古今外用技法相比，经络松筋法能够更深层地作用于我们的身体，打开深层筋结、活血通络，提升人体生命能量，让身体焕发生机。 　　本书围绕经络松筋法，全面介绍了经络松筋法的六大术法，分别针对头部、面部、背部、腹部、上肢、下肢等6大身体部位，通过牛角松筋手法松解筋结、通其经络、调其气血、补虚泻实，使阴阳归于平衡，进而使脏腑功能趋于调和，进而达到防病治病、强身的目的。经络松筋法更是美容护肤的法宝，以深层松筋手法促进经络气血运行正常，筋肉恢复正常弹性，促进身体新陈代谢正常，使皮肤回春再生。 　　此外，书中还介绍了松筋整体健康法。通过抱膝均整动作调整姿势，使股关节、骨盆、脊柱保持健康姿势，从而调整身形、正骨塑姿。 【作者简介】王苓安 现任 ◎台湾地区经络松筋整体健康协会理事长 ◎台南市经络松筋整体健康协会理事长 ◎伊荳整体健康美容公司松筋整复美容教育总监 ◎台湾“中华日报”经络松筋保健班讲师 ◎台湾地区整体美容艺术美甲推广协会监事 专业领域 ◎健康美容松筋六大术法 ◎十四经络松筋术 代表作品 ◎《经络松筋法》