全身按摩

第一篇人体解剖与经穴

第一章人体解剖

一、常用方位和切面术语

二、体表

三、骨骼

四、全身肌肉、神经、血管、淋巴

五、内脏

第二章经穴

第二篇人体常用按摩方法

第三章基本按摩手法和常用按摩工具

一、按压法

二、揉法

三、推法

四、拿捏法

五、拍叩法

六、动关节法

七、随手可得的按摩工具

八、常见按摩器材

第三篇常见病按摩

第四章内科病

一、头痛、失眠

家庭按摩

自我按摩

二、咳喘、冠心病

家庭按摩

自我按摩

三、胃痛

家庭按摩

自我按摩

四、抑郁症

家庭按摩

自我按摩

第五章骨伤病

一、落枕、颈痛

家庭按摩

自我按摩

二、腰痛、后关节紊乱、腰椎管狭窄

家庭按摩

自我按摩

三、膝痛、增生膝、膝扭伤

家庭按摩

自我按摩

第六章妇科病

一、痛经、月经紊乱、经前期紧张症

家庭按摩

自我按摩

二、产后腰痛

家庭按摩

自我按摩

　　按摩有保健和治疗的功效，方便、高效又无毒副作用，不但能祛痛、祛病。还能调节神经系统和内分泌系统，提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。同时，简便易行、经济实惠也是它的另一个特征。《全身按摩》以图文并茂的方式，向大家介绍保健按摩的方法、技巧，旨在帮助大家学会并掌握“家庭按摩”和“自我按摩”的简单操作。随书附赠：精美穴位挂图、实用按摩棒、DVD演示光盘。【作者简介】　　封进启，毕业于第三军医大学，在医院工作30多年，从事按摩30年，保健教学20年，培养了2000多名摩师。临床有成绩，科研有成果，教学有收获，在国内外按摩界享有盛誉。曾编写《中老年自我保健按摩》《足部反射区保健按摩》《足部自我按摩》《手部按摩好处多多》《孕产妇营养保健食谱》和《实用偏验方精选》等医学科普图书。多次参加国内外学术交流，发表论文数十篇。享有“世界名医”之称，深得同行赞同、读者欢迎。