书籍简介:

这是一本全世界运动员的圣经。为期12周，三个阶段的训练中包含了全新的训练方法和练习项目，以及训练、营养、延长运动生涯、预防受伤等领域的最前沿的知识。这种为运动员的爆发力、敏捷、耐力和灵活性打造的训练方法将全面提升运动员的运动能力，提供能力测试并循序渐进。

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书名	12周像乔丹一样飞站内查询相似图书
	9787218107066 如需购买下载《12周像乔丹一样飞》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	广州	出版单位	广东人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 16	装帧	平装
页数		印数	1000

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12周像乔丹一样飞是广东人民出版社于2015.12出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于运动训练的书籍。