书籍简介:

麦克尔·莫斯利博士是畅销书《轻断食》的作者，针对这个时代最严重的隐性流行病之一——血糖偏高，他提出了一种革命性的解决方法。我们如今的食物富含糖分和极易消化的碳水化合物，它们不仅让我们变得肥胖，还增加了我们患上2型糖尿病、中风、痴呆、癌症及终生依赖药物的风险。英国现在有超过三分之一的成年人血糖偏高，并且其中大多数人对此毫无意识。在这本如及时雨般的书中，麦克尔·莫斯利博士解释了我们为何会堆积起危险的腹部脂肪，并告诉我们如何迅速地摆脱它。他驳斥了一些常见的误解，比如认为稳定的减重往往比快速减重更好，又或是那些快速减重的人必然会体重反弹。本书不仅仅针对那些健康告急的人，还旨在帮助任何一个与体重搏斗并期望重夺健康控制权的人。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	轻断食站内查询相似图书
	9787559603623 如需购买下载《轻断食》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京联合出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	22 × 15	装帧	平装
页数		印数	20000

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书籍信息归属:

轻断食是北京联合出版公司于2017.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于减肥－基本知识的书籍。