真元养生法

书籍简介:

真元养生法是古人归纳总结出来的一套修真捷径,是圆融三教的系列修持锻炼方法,该功法内容丰富、分阶段修炼，分为简单的练形术、导引术、纳气行真、以气运身几个阶段。修炼时又分为桩功、静功、臥功三部分。本书主要对真元修真法简介、小炼形功、玉环桩、九龙环、横运太极手、劈雷震掌、真元修真法静功七部分内容进行详细介绍。

书籍规格:

书籍信息归属:

真元养生法是人民体育出版社于2018.出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－方法 的书籍。