再见，坏情绪

书籍简介:

坏情绪会直接影响我们的生活，甚至是心理健康。本书用一个个有关情绪的小故事，让读者认识情绪，学会调节情绪，从而更好地做一个情绪的小管家。我们的身体里有很多情绪的小秘密，将我们的情绪保持到2.8度到4度就刚刚好，学会用适当的方法来释放压力，放松心情，不让情绪总在作怪，做情绪的小主人……走进阅读的世界，关上书时，相信你能大声地说出：“再见，坏情绪，我要做一个快乐的人。”

书籍规格:

书籍信息归属:

再见，坏情绪是世界图书出版广东有限公司于2017.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪状态－自我控制－青少年读物 的书籍。