养生专家的刮痧笔记

第一章 从零开始学刮痧

第二章 刮痧保健康，告别亚健康

第三章 刮痧美容由内至外变美丽

第四章 刮痧赶走20种常见病症

第五章 刮痧赶走8种办公室常见病症

第六章 刮痧赶走14种老年人常见病症

第七章 刮痧赶走6种男性常见病症

第八章 刮痧赶走14种女性常见病症

第九章 刮痧赶走10种儿童常见病症

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刮痧是古老中国的医疗方法，一直是治病、保健的重要手段。虽然手法和器具都比较简单，却能起到通经络、促气血、调脏腑的神奇功效，是一种既可养生保健又可治疗疾病的绿色生态自然疗法。《养生专家的刮痧笔记》从刮痧的基础讲起，从理论到应用，从手法到器具，从经络到穴位，从治疗到保健、美容，将刮痧疗法的方方面面详加阐述，并用丰富、翔实的图片来进行演示，帮助读者迅速掌握刮痧这种简便易行的家庭疗法。书中介绍了30多种生活、办公室中常见的病症及42种老人、男性、女性常见疾病的自助刮痧治疗方法，还介绍了全身美容刮痧及纠正亚健康的刮痧方法，兼顾治病与养生、美容，以满足普通家庭的健康需求。

一本书就能够学会给自己和家人刮痧，从刮痧工具到刮痧手法，家庭自助刮痧方法一次全掌握。《养生专家的刮痧笔记》30种常见健康烦恼与42种各人群的健康问题，手到病除。