书籍简介:

本书针对各类不同人群的运动健身特点，从宜与忌正反两个方面，详尽阐述了合理运动健身的好处，以及在运动健身过程中经常出现的种种不科学的做法，并提出了相应的改进方法。本书适合广大爱好运动的人群阅读，对指导读者科学运动健身，并拥有健康和快乐有一定的帮助作用。

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	9787509110539 《运动健身宜与忌》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数	248	印数	6000

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运动健身宜与忌是人民军医出版社于2007.07出版的中图分类号为 G806 ,R87 的主题关于体育锻炼－基本知识 ,运动医学－基本知识的书籍。