孕妈妈完全手册
出版社：上海科学普及出版社
年代：2007
定价：19.8
书籍简介:
本书主要介绍了营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养。
作者介绍:
书籍目录:
营养方案·饮食指导
第一章 生个优质宝宝 准妈妈营养提前准备
现代营养学对孕妇饮食的基本要求
能量
蛋白质
无机盐
脂肪
维生素
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B12
维生素D
叶酸
尼克酸
维生素C
维生素E
维生素B6
烟酸
糖类
中医营养学关于孕妇饮食的观点
根据妊娠月份的不同
随时更换食谱
根据季节选择饮食
因孕安胎的食疗方案
孕前饮食与营养方案
孕前的营养需求
孕前的饮食原则
蛋白质
脂肪
无机盐
维生素
洗涤剂
酒精
良好的生活习惯
孕前的注意事项
提前3个月开始营养储备
怀孕前需要做哪些营养
准备
什么是叶酸
叶酸与妊娠
补叶酸吃什么食物
叶酸不能滥补
孕前补钙的重要性
孕前要做饮食胎教
孕前不宜
孕前应禁食用黑棉子油
孕前应远离化学添加剂
孕前告别咖啡因食品
抵制油炸食品
孕前不宜吃高糖食物
孕前不宜吃盐类多的食物
不宜用铝制品烹调食物
第二章 新生命健康成长 孕妇营养全知道
第三章 远离小状况 孕期常见症状的饮食调养
第四章 新妈妈科学坐月子 产后营养指导
第五章 食谱一点通 孕妈妈食谱全攻略
内容摘要:
在怀孕这段美丽的旅程中，孕妈妈常会为吃什么更科学，怎么吃更有营养而苦恼，也常会因担心宝宝的营养而心神不安。不用愁，《孕妈妈完全手册：全程营养篇》从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养，到产后的营养指导，孕妈妈怀孕及产后容易遇到的各类营养难题等，都提供了悉心的指导和解答。
编辑推荐:
从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养，到产后的营养指导，所有准妈妈怀孕及产后遇到的营养方面的难题，这里都——搜罗并给予了指导和解答。详细而科学地为准妈妈们提供实用的营养指导方案，无论你是怎样的准妈妈，都会从《孕妈妈完全手册：全程营养篇》中得到无微不至的关照，并打消您在孕育过程中的全部顾虑，让您孕育一个健康、聪明、可爱的小宝宝。
孕期营养宝典：孕妈妈全程营养专家指南，全方位关照孕妈妈孕前、孕期以及产后会遇到的饮食营养问题。简单易学的食谱，为孕妈妈们提供理想的饮食指导。
书籍规格:
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 孕妈妈完全手册站内查询相似图书 | ||
| 9787542739292 如需购买下载《孕妈妈完全手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海科学普及出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 19.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
书籍信息归属:
孕妈妈完全手册是上海科学普及出版社于2008.01出版的中图分类号为 R715.3 ,R153.1 的主题关于 妊娠期－妇幼保健－基本知识 ,孕妇－营养卫生 的书籍。
添加好友请备注(图书代寻_9787542739292)