睡眠障碍200问

一、睡眠生理

1.睡眠是怎么回事？

2.哺乳动物的睡眠与其他生物一样吗？

3.人不睡觉行吗？

4.正常睡眠周期是怎样的？

5.睡眠中脑电图是怎么变化的？

6.睡眠与季节有关吗？

7.睡眠受生物钟影响吗？

8.白天与夜间睡眠质量一样吗？

9.应该睡多长时间？

10.婴幼儿的睡眠特点是什么？

11.少年期的睡眠特点是什么？

12.老年人的睡眠特点是什么？

13.老年人晚上睡足了，白天为什么还容易疲劳？

14.睡眠可以储存和透支吗？

15.睡眠与生长发育有关系吗？

16.体温、温度调节与睡眠有关吗？

17.睡眠中血压是如何变化的？

18.睡眠过程中心血管系统是如何变化的？

19.睡眠中内分泌变化如何？

20.睡眠中呼吸变化如何？

21.睡眠中消化系统变化如何？

22.睡眠中泌尿系统变化如何？

23.记忆与睡眠有关系吗？

24.人为什么会做梦？

25.“日有所思，夜有所梦”对吗？

26.梦能预示未来吗？

27.为什么会做噩梦？

28.做梦意味着睡眠质量不好吗？

29.梦与疾病有关吗？

30.白天打盹是正常现象吗？

31.成年人应该午睡吗？

32.睡眠障碍疾病遗传吗？

33.连续熬夜有害吗？

34.性格与睡眠障碍疾病有关吗？

二、失眠

35.什么是失眠？

36.失眠和失眠症一样吗？

37.失眠的分类标准是什么？

38.用什么方法诊断失眠？

……

三、昼夜节律失调的睡眠障碍

四、躯体疾病与睡眠障碍

五、睡眠中异常现象

六、睡眠障碍疾病的日常护理

七、睡眠障碍检查手段及评价量表

《睡眠障碍200问》编者从与睡眠有关的种种现象谈起，讲解了失眠的原因及各种治疗方法，疾病与睡眠障碍的关系，睡眠障碍疾病的护理，睡眠呼吸暂停综合征、夜游症、打鼾、梦魇、睡惊症等异常睡眠现象的防治，以及睡眠质量、焦虑、抑郁状态、嗜睡的自我评估方法。《睡眠障碍200问》语言通俗、深入浅出、条理清晰、可读性强，尤其适合睡眠障碍研究人员、临床工作者和广大睡眠障碍患者阅读参考。