这书能帮你戒烟

书籍简介:

本书是一本心理学读物，讲述了怎样通过自我催眠的方法有效地戒烟，真正过上“不受香烟蛊惑”的生活。作者用通俗易懂的语言，讲解了迅速且宜长久实践的方法，并且这些方法不会让人在戒烟的同时感到焦躁不安，也不会增加体重。本书内容有科学依据，贴近生活，可读性、可操作性强。

书籍规格:

书籍信息归属:

这书能帮你戒烟是哈尔滨出版社于2020.8出版的中图分类号为 R163.2 的主题关于 精神疗法－应用－戒烟－通俗读物 的书籍。