出版社:吉林科学技术出版社
年代:2017
定价:39.9
全书共分为四部分,第一章详细介绍了高血压的症状,以及血压的相关知识,在了解高血压的基础上,做到早发现、早治疗;第二章详细解读高血压的饮食“黄金法则”,避免陷入饮食误区,有针对性地补充营养素,根据自己的年龄及身体状况进行饮食调养;第三章从对高血压的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降压妙法增营养、降压烹调方法等六方面深度解析了92种宜吃食物、14种辅助降压中药,并提供了有辅助降压效果的食谱,更方便您的烹饪制作,避开11种不利于降压的食物,让您的饮食控制效果更佳;第四章针对六种常见并发症,详细阐述了饮食原则及宜吃食物、忌吃食物,做到有效控制和预防并发症。