出版社:西北工业大学出版社
年代:2019
定价:48.0
形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练,目前已经发展成为一项优美、高雅的健身项目,她以舒展优美的芭蕾基本功训练为基础,融入古典舞、身韵、艺术体操组合等内容,形成了独特的训练方式,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态,因此也可以作为所有运动项目和舞蹈训练的基础。通过形体美训练能够改善神经系统和大脑功能,提高心血管系统的功能,矫正体形和姿态。本书主要分为理论篇和实践篇两大部分。第一章至第六章较为详细地介绍了形体训练的基本知识、锻炼原则等理论知识。第七章第十章较为系统的介绍了身体各部位的锻炼方法和要求,并对特殊体型的矫正做了简单介绍。本书图文并茂,便于学习,可用于舞蹈专业、空中乘务员及服装表演类人员的姿态训练和体型塑造。希望她能成为每一位形体训练参与者的良师益友。
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出版地 | 西安 | 出版单位 | 西北工业大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 48.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 3000 |