养生康复基本技能实训

第一章 刮痧的常用方法与技能

第二章 拔罐的常用方法与技能

第三章 保健灸的常用方法与技能

第四章 耳穴压籽的常用方法与技能

第五章 面部美容护理的常用方法与技能

第六章 八段锦的习练方法与技能

第七章 五禽戏的习练方法与技能

第八章 药酒制作的常用方法与技能

第九章 药茶制作的常用方法与技能

第十章 膏滋制作的常用方法与技能

第十一章 穴位敷贴的常用方法与技能

第十二章 小儿推拿的常用方法与技能

第十三章 部位保健按摩的常用方法与技能

第十四章 徒手肌力评定的常用方法与技能

第十五章 关节活动范围的测量与评价

第十六章 营养配餐与食谱编制

第十七章 健康危险因素评价

第十八章 医患沟通的常用方法与技巧

参考文献

林殷、周俭主编的《养生康复基本技能实训》选取了18种有代表性的养生康复常用技能予以专题介绍。“中医养生学”部分，刮痧、拔罐、保健灸、耳穴压籽、穴位敷贴、小儿推拿和部位保健按摩等，均为近年来北京市中医管理局向社区医生推荐掌握的适宜技术，操作方便，安全性好，疗效确切。传统导引术在《内经》中列为行气、乔、摩、灸、熨、刺、螨、饮药诸疗法之首。足见其重要性，故我们选择了国家体育总局2006年向全民推荐的四套健身术中的“八段锦”和“五禽戏”，使学生不仅能掌握要领用于自身保健，还可向民众推广。食疗药膳和面部美容也是中医养生的特色，本教材选取了其中有代表性的药酒、药茶、膏滋和美容面膜制作技巧做了专题介绍。