男人来自火星，女人来自金星

译者序

引言

第一部分 火星人金星人重拾真爱

我们和爱人之间的联接曾是如此地紧密，又怎能轻易地说再见，轻易地放手呢？为了疗愈我们受伤的心灵，并且能够放下这些不堪的痛苦，我们应该首先理解爱，依赖和联接的本质。

1 火星人和金星人重拾真爱

2 为什么伤害如此之深？

3 情感滞后时间

4 为逝去的爱情而悲伤

5 走出困境

6 好的结束造就好的开始

7 感觉更好练习

8 找到宽恕

9 怀着爱说再见

10 放下伤痛

11 90-10原则

12 处理我们的焦点问题

13 永远记住那份爱

14 101种疗愈心灵的方法

第二部分 金星人重拾真爱

为了重拾真爱，我们不仅要允许自己去感受消极的情绪，也要感受自己的积极的情绪。我们要允许自己再入爱河。

1 拿着一个长长的列表

2 约会面临新的压力

3 可以与很多人约会，但不要随意和人发生性关系

4 赞美我们的过去

5 停留在伤痛中

6 再入爱河是一种背叛

7 性和自尊

8 性，责任，自我价值感

9 期待地震

10 演戏与现实

11 吸引错误的伴侣

12 过于浪漫化

13 女人寻求敏感型男人

14 关注消极的东西

15 谁需要一个男人呢？

16 女人总是付出太多

17 关心别人

18 女人对于亲密性的恐惧

19 我的孩子需要我

20 但是我的孩子会嫉妒的

21 将感受通过行为表现出来而不是表达

22 学会独自感受快乐

23 要么全有，要么全无

第三部分 火星人重拾真爱

如果一个男人感到自己可以解决某个问题，那他就会感到自己浑身充满了力量，他会努力去分析问题，直到最终解决问题。除非他最终确定自己真的不知道该怎么办，否则他是不会放弃的。

1 男人伤心困惑之时

2伤心困惑之时的性行为

3积极的嗜好

4工作，金钱和爱情

5 仅有爱是远远不够的

6 从我们的错误中学习

7我们没必要停止我们的爱

8 单相思

9 承担起放下的责任

10 灵魂伴侣不是完美的

11太过匆忙

12 识别灵魂伴侣

13 熬过我们的幻想

14 有女人不能活没有女人也不能活

15 无休止地寻找

16 遏制

17 爱上人VS 爱上付出

18 越大越好

19 找到平衡

20 选择适合的女人

21 学会说分手

22 自我毁灭倾向

23 找回付出的能力

　　本书婚姻与爱情，是值得我们用一生去追求的美好。在《重拾真爱》中，约翰?格雷博士将我们受伤的心灵比作身体一块受伤的骨头，当骨头断裂时，我们依次要做的事情是寻求医生帮助，让骨头复位，然后用石膏保护起来让断裂的骨头慢慢恢复。疗愈受伤的心灵亦是如此。

　　值得一提的是，在《重拾真爱》中，约翰?格雷博士首次吐露了自己那段痛苦而艰难的岁月——亲身父亲遭到意外谋杀、弟弟吉米经历了吸毒和一次失败的婚姻之后选择了自杀，而他与前妻的感情也走到了尽头……这一切都让他感到非常的痛苦……本书既是他自己亲历痛苦的体验与经验，更是他28年来帮助成千上万人的劳动成果。

　　读完《重拾真爱》，你笃信自己是有这样一个机会的——从这段经历中积极地成长起来！你的生活不会变得越来越糟糕，相反，会变得而且一定会变得更好！

　　当然，约翰?格雷博士的智慧远远不止于此，他还为我们如何展开一段新的恋情绘制了一张完美的地图，充分利用他28年来的经验指引男人了解女人，女人了解男人，让我们的新恋情能够在精心呵护之下开花结果。

　　本书每个人都可能遭遇失恋、失婚，当亲密爱人离你而去时，如何尽快走出困境？
　　80%的人都至少经历过一次失败的恋情，而35%的人却需要用一辈子来疗伤。《重拾真爱》已经帮助数以亿计的人们重新找到了爱情，也一定可以让你获得一个全新的、更加幸福的人生！

　　《男人来自火星，女人来自金星精华实践系列》——全球最著名两性专家、情感大师约翰?格雷博士最新力作，你将获得爱情、婚姻、家庭与事业全面的指导。

　　《重拾真爱》被评为《纽约时报》最佳畅销书，本书是全球唯一授权正版。
　　《重拾真爱》被誉为保持美满婚姻关系的唯一“圣经”、权威指南，是约翰?格雷博士发自内心最想写的一本书，是他给世界上所有人的一份礼物，同时也是这28年以来他帮助了成千上万人的劳动成果。

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