出版社:化学工业出版社
年代:2013
定价:19.8
人体穴位遍布全身,《36大穴保健康随身查》着重介绍最具养命功效的36个大穴,图文对应,随手翻查,就能准确找到这些穴位所在的位置,并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作,就能改善健康状态,赶走小病痛,如同随身携带的保健灵丹一样。
最养生大穴对症速查表
百会穴
一提二暖三安神,百病须向百会寻
(主治 失眠/头痛/健忘/胃下垂)
太阳穴
泄火醒脑祛头疾,太阳高悬令目明
(主治 头痛/近视/失眠)
四白穴
通络明目用四白,皮肤美白代谢快
(主治 视力下降/面瘫/色斑)
水沟穴
提神开窍调经脉,昏厥脑卒中急救
(主治 昏迷/癫 /昏厥中暑/水肿)
风池穴
风池一穴锁头颅,内风外风一并除
(主治 感冒/头痛/失眠/健忘)
列缺穴
头项疾患寻列缺,通窍利咽祛风邪
(主治 头痛/头晕/腱鞘炎/咽喉痛)
合谷穴
活血止痛功效著,面口疾病找合谷
(主治 牙痛/面瘫/便秘/闭经)
内关穴
消除疲劳护心脏,缓急止痛壮肠胃
(主治 心脏病/胃痉挛)
大椎穴
通阳泄热解表证,大椎通络不需等
(主治 外感风寒/颈椎病/脊柱强直)
膻中穴
理气宽胸振心阳,宁心护神调情志
(主治 月经不调/胃下垂/心绞痛)
中脘穴
健胃止吐功能全,后天之本是中脘
(主治 消化不良/呕吐/食欲缺乏)
气海穴
调节任脉男女科,改善腹疾气海得
(主治 痛经/尿频/神经衰弱)
神阙穴
固表涩精保下元,通调三焦寿延年
(主治 神经衰弱/黄疸/痛经/带下)
关元穴
固本培元抗衰老,补虚健体美容颜
(主治 阳痿/不孕不育/皱纹/痤疮)
天枢穴
调腑通便健肠胃,中焦运转靠天枢
(主治 便秘/肥胖/脂肪肝/肾绞痛)
带脉穴
通调气血补肝肾,妇科百病寻带脉
(主治 月经不调/痛经/带下/腰胁痛)
肺俞穴
止咳平喘祛肺热,肺脏诸病靠肺俞
(主治 老年慢性支气管炎/哮喘)
心俞穴
逐瘀散结补心阳,安神定志找心俞
(主治 抑郁症/胸闷/癫 /盗汗)
脾俞穴
健脾和胃化水湿,经脉阻滞靠脾俞
(主治 消化不良/呕吐/水肿)
肝俞穴
心情舒畅眼睛亮,肝病风动肝俞消
(主治 乳房胀痛/月经不调/痛经)
肾俞穴
补肾强腰利水湿,阴阳双调益发肤
(主治 失眠/尿频/闭经/健忘)
大肠俞穴
调整肠腑大肠俞,通络调水皆能主
(主治 便秘/口臭/腹胀/肠梗阻)
八 穴
温经暖宫逐瘀血,腰背疼痛保轻松
(主治 痛经/白带过多/不孕/腰痛)
腰阳关穴
温中补阳祛宫寒,通络止痛效果显
(主治 腰痛/痛经/月经不调)
命门穴
命门深处藏生机,温补肾阳精神提
(主治 癫 /神志不清/腰骶痛)
至阳穴
至阳通治胃心脑,引阴入阳没烦恼
(主治 心绞痛/胃痉挛/食欲缺乏)
足三里穴
调理脾胃足三里,补气壮阳无人比
(主治 腹泻/腰痛/两眼昏花)
阴陵泉穴
健运脾胃利水湿,阴陵亦祛妇科疾
(主治 水肿/湿疹/黄疸/牙龈出血)
血海穴
养血调经温肢冷,补益通络祛疹风
(主治 风疹/湿疹/膝关节痛/痛经)
委中穴
舒筋通络寻委中,清热活血疗效好
(主治 腰背痛/腿痛/中暑/呕吐/腹泻)
梁丘穴
健胃消食止痉挛,脾胃疾病用梁丘
(主治 消化不良/肠痉挛)
丰隆穴
清热化痰止咳嗽,消食健胃是一绝
(主治 腹胀/便秘/癫 /头痛)
三阴交穴
调补肝肾助睡眠,温经养颜抗衰老
(主治 皱纹/痤疮/月经不调)
太溪穴
滋阴壮阳补肾虚,通经活络真奇妙
(主治 咽喉肿痛/下肢酸痛/头晕)
太冲穴
疏肝解郁不生气,燥湿生风助睡眠
(主治 头痛/胁肋胀痛/乳腺增生)
涌泉穴
除湿温阳肾之源,防衰强身用涌泉
(主治 腰膝酸软/老年性哮喘)
……
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《随身查系列:36大穴保健康随身查》一看就懂、一学就会、一用就灵,病痛烦恼一扫光,把健康随身带。简明图表,配合精练文字,易查易看。龚大夫多年的临床研究发现,80%以上的病人是病于无知,死于无知,因此,获得全面科学的防病治病知识对于预防治疗疾病非常重要。为了全民健康快乐,他出版了多部大众健康书,多次开展市民健康科普讲座,并亲自担任主讲人,在国家工商总局商标局注册了“龚仆大夫”商标,组建了北京大医康民中医药研究院,并任院长。