书籍简介:

吃喝是影响人们身体健康的重要的环节，也是反映人们生活质量的显著标志之一。在众多的菜市场中，消费者怎样根据不同的条件选择原料，如何依据自身的需求去科学搭配原料，制作出精美可口的菜肴茶点，这正是本书所介绍的内容。作者搜集整理了49种具有辅助健脑助眠作用的食物，并将其搭配组合出830多种菜点茶饮，包括茶饮、粥、汤羹、菜肴、主食面点以及菜汁果酒等，融营养美味、防病健身于日常饮食之中。每样菜点都按“原料与制作”、“用法与功效”分别叙述，内容丰富，取材方便，制作简单。本书提供的食疗方既适合于经常失眠者作为辅助性治疗，对普通人群也具有健脑、抗病、养生的作用。本书适于医院营养膳食管理人员和食堂、餐厅、饭店厨师以及食品加工企业技术人员阅读参考，也是家庭饮食的工具书。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	健脑助眠菜点茶饮站内查询相似图书
丛书名	天然食物养生系列丛书
	9787801945839 《健脑助眠菜点茶饮》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	人民军医出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	19.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数	283	印数	5000

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书籍信息归属:

健脑助眠菜点茶饮是人民军医出版社于2005.01出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于失眠－食物疗法－食谱 ,脑－保健－食谱的书籍。