大学女生身体美育

第一章 绪论

第一节 身体美

第二节 身体美育

第三节 大学女生身体美育的目的

第四节 大学女生身体美育体系

第二章 身体内力

第一节 身体内力基本原理

第二节 身体内力练习

第三节 日常生活中的内力练习

第三章 姿态

第一节 姿态基本原理

第二节 姿态训练

第三节 生活中姿态美的养成

第四章 形体

第一节 形体基本原理

第二节 形体塑造

第三节 生活中的形体塑造

第五章 仪态

第一节 仪态基本原理

第二节 仪态修炼

第三节 生活中的仪态美

参考文献

《高等院校特色体育课程系列教材：大学女生身体美育》按照身体美学的原理，全面塑造大学女生身体之美，教育内容从形态的塑造、姿态的养成，到仪态和内涵的修养，从日常生活的行为规范，到职业生涯的文化礼仪，在每一个身体发展阶段，采取针对性的训练方法，达到各个阶段的较理想目标。