大众健身理论研究与实践运动探索

书籍简介:

本书在内容上细致阐述了大众健身的发生发展情况，以及健身生理学、心理学方面的相关内容，详细介绍了大众健身的意识、方法、原则、损伤处理、效果测评等。还对球类、健美塑身、搏击、益智类运动等几项健身运动的实践方法进行了指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身理论研究与实践运动探索是光明日报出版社于2016.1出版的中图分类号为 G883.3 的主题关于 健身运动－研究 的书籍。