走，打麻将

"丛书总序 让老年朋友生活得更加健康快乐前言 快乐麻将 健康身心 精彩人生第一章 麻将龙门阵第一节 最古老的麻将牌在美国第二节 主席说：麻将牌里有哲学第三节 麻将民俗花样多寸长尺短：围棋与麻将十比较第二章 麻将真是桌上太极拳第一节 神奇大脑面面观第二节 动手就是动脑第三节 唠嗑让脑溜溜转第四节 “砌长城”，脑健康别具手眼：手语—— 用手思维第三章 老年麻将益处多第一节 拥抱活力第二春第二节 不做行走的植物人第三节 四方城内尽欢颜望文释义：天年究竟是多少年第四章 麻将其实很简易第一节 麻将的基础知识第二节 麻将游戏的基本技术第三节 麻将游戏的实战策略一管之见：麻将游戏的彩头第五章 小麻将能打出大名堂第一节 各地麻将各有千秋第二节 全世界都在玩麻将第三节 老年麻将公开赛—— 老年生活新舞台开卷有益：中国麻将构架了现代美国—— 来自美国斯坦福大学的研究报告第六章 老年麻将有讲究第一节 麻将好玩要节制第二节 小毛病大问题第三节 用麻将练手、练脑、练心他山之石：麻将有规矩 打牌讲礼仪—— 日本麻将礼仪20条附 录：中国麻将竞赛规则（试行）参考资料（待补）后 记"

动动脑，动动手，快乐活到99　　麻将，预防老年痴呆的最佳保健术　　老年人的长寿宝典《走，打麻将》特别强调了麻将对于老年朋友“创建健康，创建朋友，创建人生价值”的有效作用，冀望帮助老年人建立麻将这一有益的兴趣，增进健康，摆脱孤单沉寂的生活，成为富有活力的快乐老人。【作者简介】　张俭，男，西南财经大学人口所博士，长期从事老龄问题研究。1982年毕业于四川大学外文系日语专业，1990年代曾留学日本，并且长期在日本报社和杂志社兼职。现供职于成都工业学院。