轻断食
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轻断食

巩宏斌, 主编

出版社:江西科学技术出版社

年代:2018

定价:49.0

书籍简介:

本书首章介绍了轻断食的基本概念,告诉大家轻断食的意义和乐趣 ;第二章则从开始轻断食前的准备工作出发,介绍与轻断食计划实施相关的知识 ;第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案,包括了 34 套断食日食谱和 7 套非断食日食谱,每个食谱都配有精准的热量数值,帮助大家控制热量的摄入 ;最后第四章,我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答,帮助轻她们消除疑虑,做个明明白白的轻断食人。

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书籍详细信息
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9787539062525
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)49.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 8000

书籍信息归属:

轻断食是江西科学技术出版社于2018.7出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 女性-保健-食谱 的书籍。