书籍简介:

本书首章介绍了轻断食的基本概念，告诉大家轻断食的意义和乐趣；第二章则从开始轻断食前的准备工作出发，介绍与轻断食计划实施相关的知识；第三章重点介绍了轻断食者的饮食食谱和方案，包括了 34 套断食日食谱和 7 套非断食日食谱，每个食谱都配有精准的热量数值，帮助大家控制热量的摄入；最后第四章，我们对女性轻断食者常见的问题进行了专业解答，帮助轻她们消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。

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书籍详细信息
书名	轻断食站内查询相似图书
	9787539062525 如需购买下载《轻断食》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	江西科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

轻断食是江西科学技术出版社于2018.7出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于女性－保健－食谱的书籍。