书籍简介:

本书介绍游泳的技术训练方法、身体训练方法、专项耐力训练方法。

书籍目录:

第一部分游泳运动员的技术训练方法第一章游泳技术训练的基本原理和原则第二章自由泳技术训练手段第三章仰泳技术训练手段第四章蛙泳技术训练手段第五章蝶泳技术训练手段第二部分游泳运动员的身体训练方法第六章游泳运动员力量训练第七章柔韧性训练第八章协调能力训练第三部分游泳运动员专项耐力训练方法第九章游泳专项耐力训练的基本原理与原则第十章发展有氧耐力的训练方法第十一章发展无氧耐力的训练方法参考文献

内容摘要:

本书在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。

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书籍详细信息
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	9787811006629 《现代游泳训练方法》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

现代游泳训练方法是北京体育大学出版社于2007.01出版的中图分类号为 G861.102 的主题关于游泳－运动训练－方法的书籍。