女人一定要对自己好一点

第1章善待自己，从心开始

做一个快乐的女人

爱自己，相信自己

嫉妒是一把双刃剑

女人不要苛求完美

知足的女人才能常乐

乐观是女人心中的太阳

永远保持积极的心态

不要做自卑的丑小鸭

摆脱依赖心理

第2章做一个爱家的幸福女人

家和万事兴

理解和宽容营造甜蜜爱情

信任是爱情的基础

为爱多担待点

猜疑是爱情的蛀虫

适当地忽让一下

给彼此一些空间

保持自己的容颜和身材

夫妻之间不能计较得失

学会赞美自己的丈夫

不必完全坦白你的过去

拴住男人耍讲技巧

恰到好处地“撒娇”

不要一味迁就你的丈夫

第3章关爱身体，做健康女人

心身健康的女人最美丽

要美丽更要健康

定期为自己做体检

解除痛经的困扰

吃出健康和美丽

坚持体育锻炼

游泳：女人的明智选择

科学的睡眠带来强健体魄

科学着装有益女人健康

养成良好的生活习惯

第4章将美丽进行到底

腹有诗书气自华

女人的仪态美更具吸引力

知性让女人更美丽

气质产生美感

三分美丽，七分妆扮

选择适合自己的服装风格

服饰色彩搭配要和谐

用配饰点缀你的美丽

培养自己的性感美

培养自己迷人的个性

第5章做个快乐的职场丽人

从工作中享受无穷的乐趣

在职场友谊中获得快乐

做一行，爱一行

积极主动地与领导沟通

爱你的对手

与同事保持安全距离

巧妙获得老板的青睐

平等地对待每一个人

职业女性不能缺少温柔

千万不要“得罪”上司

正确处理“办公室恋情”

第6章珍爱生命，享受美好人生

用心去体会生命

坚定信念，永不放弃

女人，应该为自己而活

善待今天，享受这一刻的幸福

生命需要锤炼才能饱满厚重

肩负起自己的责任

学会放弃是一种解脱

换一种思路对待财富

把握机会，收获财富

一定要有自己的兴趣爱好

永远不要害怕面对死亡

第7章放下情执，走出感情旋涡

保护好你的“金子”

不要把崇拜当成爱

把“单相思”变为“双相思”

如果不爱他就不要接受他

失恋不能失态

报复心理会让女人更受伤

别人的丈夫不能爱

面对第三者，做一个聪明女人

第8章学会放松，给自己放个假

做一个无压的轻松女人

找个给自己买礼物的理由

家务不是生活的全部

在旅行中充实你的心灵

尝试下厨，做几个好菜

买自己想要的东西

把书籍作为你永恒的情人

前言

深受年轻读者欢迎的香港著名畅销言情小说家张小娴说：“如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。”女人要学会爱自己，对自己好一点。

人活一世真的很不容易，女人更不容易，为了生活，需要付出许多。父母需要照顾，孩子需要培养，一堆的家务不做不行，工作不出色有可能被淘汰，复杂的人际关系也很麻烦……

为了追逐成功，为了追逐名利，为了使家人过上更加美好的生活，许多女人勇往直前，就连吃饭，也是匆匆不知其味地胡乱填饱了肚子。结果却是心力交瘁，心累体衰，没有给自己留任何时间去品味生活的美好与芬芳，最终可能会留下生命的遗憾……

有一句很经典的话：爬山的时候，别忘了欣赏周围的风景。工作和生活也是如此，相信每一位女性努力工作的目的都是为了更好的生活。美好的生活不单单是名利、房车等物质的富有，还有健康的身体、和谐的家庭关系等。如果工作的目的纯粹是为了挣钱，为了挣钱什么也不顾，什么都可以舍弃，那么你就会在“爬山”的路上只顾低头爬山，完全忽略了生活中还有更多悦人的风景。

青春有限，亮丽的容颜实在太珍贵，如果不趁着自己年轻，抓紧享受，难道等到七老八十再化彩妆？丈夫重要、孩子重要、房子也重要，但最重要的还是对自己好一点！

女人一定要对自己好一点，要学会善待自己，善待自己的心灵，让自己的心灯永远保持明亮。想由心生，所见皆所想。心中有快乐，所见皆快乐；心中有幸福，所见皆幸福。

女人一定要对自己好一点，善待自己，必须善待家庭。因为，家是人生的安乐窝，家是人生的避风港。女人，该在心中给你的家庭留块很大的地方，让孩子感受到母爱的温暖，让丈夫体味到女人的柔情。

女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。健康的女人才是最美丽的，美丽更因健康而丰富多彩。健康是一个女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就女人心中的梦想，更会让你的生活幸福快乐。

女人一定要对自己好一点，一个真正爱自己的女人，会不断充实自己外在的、内在的双重世界，讲究“内外兼修”的气质美。于是，女人的美丽便演化为高贵、性感、情趣、妩媚抑或神秘，让人们在欣赏女人时怀着一种敬畏，一种仰慕。

女人一定要对自己好一点，不论做什么事，快乐的心情很重要。快乐工作与工作快乐是一种相互承接的关系，只要怀着快乐的心情去工作，就能在工作中感受到快乐，有快乐就会有美丽。

女人一定要对自己好一点，生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华；摘不下满天星，就收获一片云。只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。

女人一定要对自己好一点，女人总是把爱情看得很重，在爱情里投注了自己大量的心血，然而爱情又让他们伤痕累累，困惑、失恋、背叛、单相思情形导致精神不堪重负，甚至使她们走向极端，沉溺于此而不能自拔。所以，女人要学会放下情执，顺利走出感情旋涡，微笑面对生活。

女人一定要对自己好一点，女人永远都有忙不完的家务和生活琐事，不必刻意去追求完美，偶尔也要稍微懒散一下。女人一定要学会放下一些琐事，适当给自己放个假，使自己的心情保持在良好的状态，在轻松惬意中度过美好时光，去更好地面对工作、生活。

聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活。

女人只有对自己好一点，才会活得有滋有味。

女人只有对自己好一点，才不会活得那么累。

女人只有对自己好一点，才不会有更多的烦恼。

女人只有对自己好一点，才会拥有一个幸福的家。

女人只有对自己好一点，你的生活才会更加五彩缤纷。

女人只有对自己好一点，……

　　善待自己，从心开始、做一个爱家的幸福女人、关爱身体，做健康女人、将美丽进行到底、做个快乐的职场丽人、珍爱生命，享受美好人生、放下情执，走出感情旋涡、学会放松，给自己放个假……本书教现代女人如何善待自己，成为一个快乐的魅力女人。　　聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活。　　女人一定要对自己好一点，要学会善待自己，善待自己的心灵，让自己的心灯永远保持明亮。想由心生，所见皆所想。心中有快乐，所见皆快乐；心中有幸福，所见皆幸福。　　女人一定要对自己好一点，善待自己，必须善待家庭。因为，家是人生的安乐窝，家是人生的避风港。女人，该在心中给你的家庭留块很大的地方，让孩子感受到母爱的温暖，让丈夫体味到女人的柔情。　　女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。健康的女人才是最美丽的，美丽更因健康而丰富多彩。健康是一个女人幸福的基石，只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就女人心中的梦想，更会让你的生活幸福快乐。　　女人一定要对自己好一点，一个真正爱自己的女人，会不断充实自己外在的、内在的双重世界，讲究“内外兼修”的气质美。于是，女人的美丽便演化为高贵、性感、情趣、妩媚抑或神秘，让人们在欣赏女人时怀着一种敬畏，一种仰慕。　　女人一定要对自己好一点，不论做什么事，快乐的心情很重要。快乐工作与工作快乐是一种相互承接的关系，只要怀着快乐的心情去工作，就能在工作中感受到快乐，有快乐就会有美丽。　　女人一定要对自己好一点，生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华；摘不下满天星，就收获一片云。只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。　　女人一定要对自己好一点，女人总是把爱情看得很重，在爱情里投注了自己大量的心血，然而爱情又让他们伤痕累累，困惑、失恋、背叛、单相思情形导致精神不堪重负，甚至使她们走向极端，沉溺于此而不能自拔。所以，女人要学会放下情执，顺利走出感情旋涡，微笑面对生活。　　女人一定要对自己好一点，女人永远都有忙不完的家务和生活琐事，不必刻意去追求完美，偶尔也要稍微懒散一下。女人一定要学会放下一些琐事，适当给自己放个假，使自己的心情保持在良好的状态，在轻松惬意中度过美好时光，去更好地面对工作、生活。　　聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活。