脚底按摩对症图典

脚底按摩对症图典

第一章 养生先养脚，健康管理从脚开始

1.勤做脚底按摩的5大好处 012

2.脚底按摩的6大基础手法 014

3.泡泡脚，按摩效果会更好 016

4.脚底按摩的注意事项 017

5.不适宜进行脚底按摩的人群 018

第二章 详解50个脚底反射区和脚底穴位

额窦 020

大脑 020

脑垂体 021

小脑及脑干 021

三叉神经 022

口腔及舌 022

鼻 023

颈项 023

颈椎 024

降压点 024

甲状旁腺 025

甲状腺 025

食管 026

眼 026

耳 027

头及颈淋巴结 027

斜方肌 028

肺及支气管 028

心脏 029

肝脏 029

胆囊 030

胃 030

腹腔神经丛 031

脾 031

肾上腺 032

肾 032

胰腺 033

输尿管 033

膀胱 034

十二指肠 034

小肠 035

盲肠及阑尾 035

回盲瓣 036

升结肠 036

横结肠 037

降结肠 037

乙状结肠及直肠 038

肛门 038

生殖腺 039

失眠点 039

手（上肢） 040

坐骨神经 040

腋窝 041

股部 041

臀部 042

内尾骨 042

涌泉穴 043

独阴穴 043

里内庭穴 044

气端穴 044

第三章居家保健足疗方

调节情绪 046

保养心肺 047

补脾养胃 048

疏肝解郁 049

补肾强腰 050

排毒通便 051

祛斑美颜 052

祛除皱纹 053

祛除痘痘 054

丰胸通乳 055

纤腰翘臀 056

除脂美腿 057

祛除疲劳 058

养心安神 059

调经止带 060

益气养血 061

降压降糖 062

强身健体 063

湿热体质 064

阳虚体质 065

阴虚体质 066

气虚体质 067

痰湿体质 068

血瘀体质 069

气郁体质 070

第四章 呼吸系统疾病足疗方

感冒 072

发热 073

咳嗽 074

肺炎 075

支气管炎 076

肺结核 077

哮喘 078

胸闷 079

胸膜炎 080

肺气肿 081

空调病 082

第五章 五官科疾病足疗方

黑眼圈、眼袋 084

急性结膜炎 085

鼻炎 086

鼻出血 087

斑秃 088

耳鸣、耳聋 089

牙痛 090

中耳炎 091

口腔溃疡 092

咽喉肿痛 093

急性扁桃体炎 094

梅尼埃综合征 095

口臭 096

第六章 妇科疾病足疗方

更年期综合征 098

月经不调 099

痛经 100

闭经 101

阴道炎 102

尿道炎 103

白带增多 104

子宫肌瘤 105

盆腔炎 106

不孕症 107

乳腺增生 108

子宫脱垂 109

崩漏 110

急性乳腺炎 111

妊娠呕吐 112

产后腹痛 113

产后缺乳 114

第七章 男科疾病足疗方

前列腺炎 116

膀胱炎 117

泌尿结石 118

尿潴留 119

早泄 120

阳痿 121

遗精 122

阴囊潮湿 123

性冷淡 124

不育症 125

慢性肾炎 126

第八章 儿科疾病足疗方

小儿厌食 128

小儿遗尿 129

小儿落枕 130

小儿咳嗽 131

小儿发热 132

小儿口疮 133

小儿扁桃体炎 134

小儿夜啼 135

小儿哮喘 136

小儿惊风 137

小儿吐乳 138

小儿消化不良 139

小儿便秘 140

小儿腹泻 141

小儿盗汗 142

小儿失眠 143

小儿湿疹 144

小儿荨麻疹 145

小儿感冒 146

小儿流涎 147

小儿疝气 148

小儿贫血 149

小儿多动症 150

小儿疳积 151

小儿肥胖 152

小儿流行性腮腺炎 153

小儿百日咳 154

第九章 心脑血管疾病足疗方

头痛 156

偏头痛 157

高血压 158

低血压 159

冠心病 160

心律失常 161

风湿性心脏病 162

贫血 163

脑卒中后遗症 164

高脂血症 165

血栓闭塞性脉管炎 166

第十章 消化系统疾病足疗方

呕吐 168

胃痛 169

胃痉挛 170

反流性食管炎 171

消化不良 172

打嗝 173

消化性溃疡 174

腹胀 175

腹泻 176

急性肠炎 177

便秘 178

痢疾 179

急性阑尾炎 180

痔疮 181

肝炎 182

脂肪肝 183

肝硬化 184

胆结石 185

脱肛 186

肠易激综合征 187

胃下垂 188

胆囊炎 189

酒精肝 190

第十一章 精神和神经系统疾病足疗方

神经衰弱 192

眩晕 193

失眠 194

抑郁症 195

三叉神经痛 196

面神经麻痹 197

面肌痉挛 198

肋间神经痛 199

癫痫 200

第十二章 内分泌及循环系统疾病足疗方

糖尿病 202

甲亢 203

痛风 204

肥胖症 205

水肿 206

中暑 207

休克 208

第十三章 骨关节疼痛足疗方

颈椎病 210

落枕 211

肩周炎 212

膝关节炎 213

脚踝疼痛 214

小腿抽筋 215

急性腰扭伤 216

网球肘 217

鼠标手 218

坐骨神经痛 219

腱鞘炎 220

第十四章 皮肤病足疗方

皮肤瘙痒 222

白癜风 223

牛皮癣 224

神经性皮炎 225

疔疮 226

脂溢性皮炎 227

酒糟鼻 228

带状疱疹 229

黄褐斑 230

第十五章 中老年疾病足疗方

动脉硬化 232

心绞痛 233

骨质增生 234

精神障碍 235

老花眼 236

青光眼 237

老年痴呆 238

类风湿性关节炎 239

白内障 240

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