老年常见病大讲堂

上篇：老年人要学会认识自己

一、年老未必多病

1．年老与体衰

2．体衰不是多病身，百岁老人有奇能

二、做到少得病，得轻病

1．防患于未然，是老人保健养生的前提

2．老年常见病预防的原则

3．认识老年病的特点

三、学会远离疾病的方法

1．按老年人运动处方

2．老年人要改变吃的习惯

3．老年人的“五好”工程:好习惯、好心态、好家庭、好情趣、好交往

下篇：从头到脚说说老年病

一、由大脑引发的老年病

1．神出鬼没的脑梗死

2．可以让人致死的脑出血

3．以为是老糊涂的老年痴呆

4．手脚不停抖动的帕金森氏病

5．常被忽视的老年抑郁症

二、由心脏引发的老年病:话说血液循环系统疾病

1．“高”处不胜寒，终身服药的高血压病

2．生死一瞬间的冠心痛

3．让人窒息的心绞痛

4．让人措手不及的心肌梗死

5．失去了节拍的心脏心律失常

6．致命的杀手心力衰竭

三、由肺部引发的老年病:话说呼吸系统疾病

1．可置人于死地的老年人肺炎

2．防不胜防的老年肺癌

3．缓慢入侵，长期折磨人的慢性阻塞性肺疾病

4．积久突发的慢性肺源性心脏病

四、由腹部引发的老年病:话说消化系统疾病

1．三分养七分治的胃病

2．病程漫长的消化溃疡

3．传播广泛让人苦恼的肝病

4．大吃大喝后的病:谈谈胰胆疾病

5．有苦难言的便秘:谈谈便秘和肠道病

五、由腰痛尿频引发的老年病:话说泌尿系统

1．滴滴答答、淋漓不尽:恼人的前列腺增生

2．反复困扰老年人的:尿路感染

3．预防为主、防治结合:慢性肾衰

六、由皮肤与五官引发的老年病

1．老年人瘙痒症

2．折磨人的“珍珠带”:老年人带状疱疹

3．看物如隔纱的白内障

4．令人孤寂的无声世界:耳聋

七、由骨和关节引发的老年病

1．是不是老年专利的骨质疏松症

2．退行性骨关节病

3．让人头晕眼花的颈椎病

八、人体代谢系统疾病

1．认识危害严重的糖尿病

2．人类健康的黑客:高脂血症

3．日渐平民化的“富贵病”:痛风

《老年常见病大讲堂》，乐享晚年是每个老年人的最大心愿和追求，是老年人在这个世界上活得轻松、自在、健康、快乐的最基本保障。身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为，身心都遭受比较大的损害。本书教会老年人掌握科学的方法，做一个健康、快乐、幸福、长寿的老年人。