书籍简介:

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果，这是一个看似简单的道理，但真正认识到这种人生态度力量的仍是极少数。对于那些还没有树立积极面对当下，并立足于现实寻找幸福的人而言，本书将是难能可贵的圣经宝典。

作者介绍:

道格拉斯·勒尔顿，出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。就读于贝勒大学，学习商业管理，并获得阿拉巴马大学健康管理科学硕士学位。后担任金斯威出版公司副总裁及主要策划人，负责心理分析及成人教育领域图书的出版。在编辑和策划之余，勒尔顿自己也著述顿丰，除本书外，其作品还包括《积极思考的力量》、《掌控你的生活》、《将生命发挥到极致》等，均获得了极大的关注与反响。

书籍目录:

第1章放下顾虑，勇敢追求

第2章放下消极，积极向上

第3章放下逃避，主动解决问题

第4章放下犹豫不决，培养果断的决策意识

第5章放下安逸，态度决定成功

第6章放下抱怨，坎坷是福

第7章放下孤独，寻求归属

第8章放下羞怯，拥抱幸福婚姻

第9章放下自卑，肯定自己

第10章放下恐惧，勇敢做自己

第11章放下借口，直面现实

第12章放下空想，付诸行动

第13章放下偏见，给予赞美

第14章放下怀疑，坚定信念

第15章放下所有负面情绪，发现积极生活的力量

内容摘要:

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。
　　压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！

编辑推荐:

掌握情绪管理的智慧，停止无用的痛苦与抱怨。
　　将压力转化为解决问题、自在生活的全新能量。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787561351567 如需购买下载《放下的力量》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	西安	出版单位	陕西师范大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

放下的力量是陕西师范大学出版社于2010.6出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于人生哲学－通俗读物的书籍。