书籍简介:

本书是一本介绍减肥瘦身的食疗方法的图书，详细介绍了和减肥相关的健康知识，各种有减肥功效的食材，以及它们的烹调方法、饮食宜忌及每道菜的营养成分和热量等，非常实用。全书版式精美，内容详细，适合有瘦身愿望的人选购。

书籍目录:

引言　瘦身排毒不反弹Q&A1　减5千克的实战技巧2　窈窕快瘦这样吃3　不可不知的减肥知识附录　减肥资讯即时通减肥特效食谱分类索引

减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的食谱，并由专业医生、营养师提供详细营养成分及热量分析，简单易懂，轻松瘦身。

书籍详细信息
书名	减5公斤就要这样吃站内查询相似图书
丛书名	饮食健康智慧王系列
	9787506466776 如需购买下载《减5公斤就要这样吃》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国纺织出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	精装
页数		印数

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减5公斤就要这样吃是中国纺织出版社于2010.9出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于减肥－食物疗法的书籍。