书籍简介:

本书是一本全面介绍失眠的食谱书。本书由专业医生分别从西医和中医的角度介绍，让读者认识、了解睡眠的机制和其重要性，并陈述了日常饮食生活习惯中影响睡眠的宜忌，介绍了一些简单易行的失眠防治法，以及精心设计40道食疗菜，让读者边吃边摆脱失眠的噩梦。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	失眠食谱站内查询相似图书
丛书名	健康食疗
	9787544236454 如需购买下载《失眠食谱》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	海口	出版单位	南海出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	10.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	96	印数	1000

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失眠食谱是南海出版公司于2007.04出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于失眠－食物疗法－食谱的书籍。