出版社:中国书籍出版社
年代:2013
定价:45.0
竞争的激烈、失业的威胁、家庭的不稳定和前途渺茫等是造成巨大心理压力的主要原因。经济的高速发展,一方面使人们的物质生活更富裕,但另一方面也使人们的精神生活更空虚。自我心理保健,顾名思义,它所研究的内容自然是人的心理健康方面的问题。本书所要达到的目的主要有三个方面:第一帮助人们防治心理疾病,促进身心健康。第二帮助人们提高心理素质,进一步完善自己。第三帮助人们了解自己,挖掘自己的潜在能力。具体内容包括:心理健康的评价体系;心理疾病产生的原因;合理控制欲望;错误认知产生苦恼;性格的形成及其作用;性格的自我确定;良好人际关系的培养;正确理解性心理等。全书结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。