健康妊娠百科

Part01孕前准备

怀孕前让身体做好准备

23-30岁，是女性最佳生育年龄

掌握好合适的生育年龄

根据自身情况选择最佳生育年龄

夏秋季是最佳怀孕季节

食物因素

气候因素

病毒因素

父母血型与优生

母子血型与优生

血型是怎样产生的

Rh血型不合的防治

什么是ABO血型不合

孕前补允叶酸的必要性

孕前需要补充四大营养素

新婚期间不宜怀孕

身体疲劳时不宜怀孕

戒酒后多长时间可以怀孕

戒烟后多长时间可以怀孕

孕前2个月应避免哪些劳动

孕前锻炼

服药期间怀上的胎儿能要吗

停服避孕药后多比时间可怀孕

有剖宫产史的孕妇须注意

X射线照射后不宜立即怀孕

判断是否怀孕的6种方法

1.基础体温

2.宫颈黏液

3.黄体酮试验

4.妇科检查

5.B超检查

6.怀孕试验

准爸爸必读

孕前准爸爸营养须知

丈夫服用药物对胎儿的影响

生宝宝准爸爸早做准备

1.避免精神状态长期不佳

2.避免饮食不良或偏食

3.避免性生活过于频繁

4.戒烟、酒

……

Part0240周孕妈妈与胎宝宝身体变化

Part03孕期的快乐生活

Part04孕期的营养与配餐

Part05分娩前的准备与分娩进程

Part06怀孕分娩的多发性问题

Appendix附录

　　从知道怀孕的第一天开始，你的人生将进入全新的阶段，在这关键40周，每周都会出现不同的惊喜与感受，同时每周也有必须注意的重点。让本书的专家带领你，从怀孕到分娩这个与胎儿最亲密的40周中，从了解孕妈妈和胎宝宝每周的身体变化开始，让孕妈妈逐步了解，怀孕期间哪些事情是该做的，哪些事情是不该做的？只要遵循孕期“做”或“不做”的保健原则，就能让孕妈妈安心养胎，顺利孕育出一个健康宝宝。另外，全书还展示了大量的图片，配合科学详尽的文字，以全彩色图解的形式为孕妈妈排解妊娠期的多种疑虑，倡导一种明智和负责的态度，以帮助初为父母者学习。伴随孕妈妈一起走过难忘的孕期，一起分享“健康妊娠”的秘诀。　　本书以全彩图文的形式，详细解读孕前、孕期全程及分娩的相关知识。重点介绍孕其母体的生理变化、胎儿的成长发育以及孕期饮食方案、心理调适、生活指导、运动锻炼、胎教重点及疾病防治等知识。其内容全面详尽，通俗易懂。是准妈妈不可或缺的妊娠工具书。【作者简介】　　李崇高，教授，中国优生科学协会副会长，中国优生科学协会学术部主任，原兰州大学医学院遗传教研室主任。现担任中国优生科学协会副会长、学术部主任、专家组主任委员。多年来从事妇幼工作，经验丰富，参与各项专业研究，获重大科技奖项。曾出版《准妈妈枕边书》《育儿枕边书》《0-5岁同步育儿大百科》等多本图书。