手疗治百病

引言

第一章按摩的发展简史

第二章按摩的治疗原理

第三章手疗技术

第四章手部反射区

第五章完整的手疗疗程

第六章10分钟手疗法与区域疗法

第七章实际操作培训

第八章传统的中医疗法

第九章了解身体健康与心灵的关系

第十章香料按摩

第十一章关于健康和幸福的冥想

第十二章最后的思索

附录1：常用精华油

附录2：Reiki自然能量疗法一条通往健康、幸福的简单路径

附录3：变形疗法

附录4：花瓣浴修复疗法

前言

近些年来，随着人们健康意识的提高，手部按摩日益受到关注，越来越多的人开始利用此术养生。

手部按摩又称手疗，它是运用一定的按摩手法或按摩工具，在双手特定的反射区或穴区进行按摩，从而达到防病、治病目的的一种物理治疗方法。随着人们对手疗技术认识的深入，人与人之间手的接触更加频繁，人们也不再介意进行手部按摩。相对足疗而言，手疗更加适合保健。由于足疗过程中会有脚的接触，有些人很可能就会认为这是一种侵犯，所以手疗要比足疗更容易推广。手疗不仅具备上述优点，而且它简单实用，其疗效也与足疗不相上下，因此它有很大的存在和推广价值。

在患有严重慢性疲劳综合征的几年后，我开始对按摩产生了兴趣。有个朋友向我介绍了这种技术，然后我查阅了本地电话簿，请了一个执证医疗师为我看病。第一次治疗很放松，期间我甚至睡着了。第二、第三次疗程结束后，我的精神状态就好了很多。每次接受治疗，我都会感觉到自己体内的器官正在自我修复。与此同时，我对另外两种自然疗法Relkl自然能量疗法以及花瓣浴修复法也有了一定的认识。结合这三种疗法，我的健康状况得到了很大改善，并且重新过上了正常人的生活。

手疗有多重功能。可能你会认为它只是一种使心情放松，激发体内自然愈合过程的物理治疗手段。其实手疗的功效常常被人低估。有时候，窘迫中别人握住你的手就能缓解你的紧张与不安。但是在相同情况下，别人握住你的脚可能就达不到相同的效果。当你握着其他人的手时就像捧着他们的心，如果他们允许你握，那就表示他们愿意向你敞开心扉。在这种情况下，手疗要比足疗的效果更好。

所有深度治疗及长期性治疗都是对心脏的治疗。那么什么是“心脏”呢？思想和感情是心灵的一部分，而心脏则是心灵的特殊构件，是心灵的中枢，是人类存在的中心。消极的思想和感情能够引发疾病，将这些消极情绪转化为积极情绪则能达到治疗的效果。通过对心脏进行治疗，我们就能接触到问题的“心脏”，而这里正是所有思想及感情的发源地。拥有一颗健康的心脏就意味着拥有内心平和感，我们会觉得自己以及自己周围的环境都是平和的。而只有我们自己内心平和，我们才能把这种感觉传递给其他人，而手疗正是传递这种感觉的不二途径。很大程度上，与我们相处的人影响着我们。作为医疗师，我们能更接近他人的私人空间，从而以更微妙的途径显著地影响他们。除了接受医疗师的物理治疗外，和内心平和的医疗师共处一段时间，将是治疗过程的大部分内容。因此，如果你想成为一名成功的医疗师，你不仅需要学习必要的物理技能，还需要学习如何治疗你自己的心脏，然后你才能帮助其他人做同样的事情。如果你内心平和，有满足感和愉悦感，那么生活中你就不需要更多其他东西了。日常生活中我们经常遇到一些问题，花时间去培养上面所说的内在品质确实是解决这些问题的方法。每个人都在寻求幸福，我们所作的任何决定与选择都是出于这一目的。我们选择事业、伙伴、住宅，等等，因为在某些方面它们能让我们感觉良好。即使是选择某一特定品牌的饼干，我们也会选择自己喜欢的，而不是选择那种只能勉强入口的饼干。但是幸福仅仅只是一种心灵状态。

心情愉悦表示你生活幸福。即使在面临健康、友谊或财政问题时，你也应保持愉悦的心态，拥有幸福感。说起来容易做起来难，但是只要你耐心地坚持训练一段时间，你就能做到。虽然这些训练是佛教徒修行的主要内容之一，但它们对于医疗师来说也非常有用，不过你完全没有必要为了学习这些技能而信仰佛教。消极、悲伤之类的负面情绪显然会不利于身体健康，而物理治疗却能使人迅速感到幸福，使心态保持平和，因此，概括地说，如果你从本书中学会了这些技术，你就能成为一名优秀的医疗师；如果你还学会了怎样调整你的心态，那么你会成为一名非凡的医疗师，而且是人们真正需要的那种。出于这个原因，我收集了一些资料，希望它们能为大家提供一些有用的意见，帮助大家行走在正确的路途上。

　　复杂系统的简单疗法，藏在手中的养生秘籍。　　手会说话，手更会治病。对症下“手”，让你“手到病除”。一种不花钱的按摩法，一部最实用的养生宝典。风靡国际的奇效手部反射疗法。只要你喜欢，只要你双手有空，随时随地都可以开始。　　对症下“手”，“手”到病除，让生命常青。　　压压你的手指，揉揉你的掌心。身体各个部位的反射区尽在你的手中。风靡国际的奇效手部反射疗法，解除身体病痛。香料按摩、花瓣浴修复疗法、Reiki自然能量疗法，让身心释然。常葆身心和谐，尽享生命愉悦。【作者简介】　　大卫.威奈尔，是精通Reiki自然能量疗法的佛学大师，在手足部反射治疗领域享有盛誉。协助他人获得身体和心灵的健康是他终生工作的目标。