脚斗士技战术训练与提高

第一篇 脚斗士运动概述一、脚斗士运动发展概述(一)脚斗士运动起源(二)脚斗士运动发展简况二、脚斗士运动基础知识(一)脚斗士运动的概念(二)脚斗士运动的特点(三)脚斗士运动的功能第二篇 脚斗士基本技术一、脚斗士的基本姿势(一)动作要领(二)练习方法(三)易犯错误与纠正方法二、脚斗士的基本步法(一)前移步

第一篇 脚斗士运动概述一、脚斗士运动发展概述(一)脚斗士运动起源(二)脚斗士运动发展简况二、脚斗士运动基础知识(一)脚斗士运动的概念(二)脚斗士运动的特点(三)脚斗士运动的功能第二篇 脚斗士基本技术一、脚斗士的基本姿势(一)动作要领(二)练习方法(三)易犯错误与纠正方法二、脚斗士的基本步法(一)前移步(二)后移步(三)侧移步(四)转动步(五)制动步(六)前跃步(七)后跃步(八)跳转步三、脚斗士的基本技术(一)上挑(二)下压(三)套膝(四)顶撞(五)摆膝(六)弹推第三篇 脚斗士战术一、脚斗士战术概念和分类(一)脚斗士战术的概念(二)脚斗士战术的分类二、脚斗士个人战术和团体战术(一)个人战术(二)脚斗士团体战术三、脚斗士战术训练的原则和方法(一)脚斗士战术训练的原则(二)脚斗士战术训练中应注意的问题(三)脚斗士战术训练方法(四)脚斗士战术训练的程序四、脚斗士战术方案的制定(一)收集分析资料(二)战术方案的制定第四篇 脚斗士运动训练一、脚斗士运动专项身体训练(一)专项力量训练的内容及方法(二)专项速度训练的内容及方法(三)专项耐力训练的内容及方法(四)专项柔韧训练的内容及方法(五)专项灵敏训练的内容及方法(六)专项平衡训练的内容及方法(七)专项抗击打力训练的内容及方法二、脚斗士技、战术训练(一)技术训练(二)战术训练三、脚斗士运动训练的医务监督(一)训练的恢复(二)脚斗士运动的损伤与防治第五篇 脚斗士游戏一、传统脚斗士游戏二、现代脚斗士游戏第六篇 脚斗士竞赛与组织一、脚斗士竞赛种类及组织(一)脚斗士竞赛的种类(二)脚斗士竞赛的组织工作二、脚斗士个人赛竞赛方法(一)个人赛比赛场地(二)比赛服装(三)个人赛的相应赛事(四)竞赛方法三、脚斗士团体赛竞赛方法(一)团体赛比赛场地和规格(二)比赛服装、护具(三)裁判组人员(四)团体赛的相应赛事(五)竞赛方法(过程)四、脚斗士竞赛裁判方法(一)临场执裁要求(二)裁判员执行比赛的主要手势图解五、脚斗士竞赛形式

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》将二十世纪六七十年代在我国儿童中极为流行的“斗鸡”游戏，经过研发改造，升级为一项“脚斗士”体育运动。书中详细介绍了脚斗士运动的基本技战术、训练方法及多种脚斗士游戏，对脚斗士竞赛的组织、比赛规则、裁判法等，做了全面的讲述和说明。　　《脚斗士技战术训练与提高》适合在校的中小学生和体育教师开展、推广这项运动阅读，对参加此项竞赛的运动队和队员提高技战术水平，亦有很好的指导和帮助作用。

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。