定向越野教程

书籍简介:

定向越野多是在复杂地形上以走或跑的方式上下山坡、穿越丛林，对参与者的灵敏素质、平衡能力等运动相关体适能作用明显，对发展心肺适能和肌肉适能十分有效。本教材系统地介绍了定向运动基础知识、基本技能、实践教学、训练与竞赛等方面的知识与理论。

书籍规格:

书籍信息归属:

定向越野教程是北京体育大学出版社于2019.8出版的中图分类号为 G826 的主题关于 定向运动－越野项目－基本知识 的书籍。