书籍简介:

申载镛博士的这本关于中医饮食养生的新作，就是围绕这一主题展开的。书中详细地讲述了各种体质的自我检测方法及适合的饮食，各种病症所对应的饮食疗法，以及多种食谱的具体做法和食用法等。相信这本书能为大家的健康生活带来很多帮助，让每个人都能养成健康的饮食和生活习惯。

书籍目录:

检查自己的健康

Part 1 根据自身的体质管理健康

Chapter 1 了解一下自己的体质

Chapter 2 适合自己体质的饮食

Chapter 3 适合自己体质的运动

Part 2 最实用的东医处方

Chapter 1 能提高治疗效果的东医处方

Chapter 2 上班族易患的病症的东医处方

Chapter 3 留住女性美丽的东医处方

Chapter 4 让孩子更加健康聪明的东医处方

Chapter 5 针对考生的东医处方

Part 3 人人都需要了解的饮食搭配宜忌

Part 4 补充气和血的补品

Chapter 1 调节气血

Chapter 2 补充气血的东医补品

Part 5 保持健康的饮食习惯和生活习惯

Chapter 1 有助于治疗疾病的饮食习惯和生活习惯

Chapter 2 能减轻体重的饮食法和生活习惯

Chapter 3 有助减肥的东医食品

Chapter 4 正确食用对身体有益的营养品

Chapter 5 最近成为话题的食品成分

书中附录

体质饮食》吸纳了《东医宝鉴》的精华，用中医饮食调理的理念引导健康生活。根据不同人群的体质，运用合理的饮食方法，提高身体机能，让气与血更加活跃。
体质不一样，养生有区别！

书籍详细信息
书名	韩国世界文化遗产《东医宝鉴》站内查询相似图书
	9787535638540 如需购买下载《韩国世界文化遗产《东医宝鉴》》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长沙	出版单位	湖南美术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	8000

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韩国世界文化遗产《东医宝鉴》是湖南美术出版社于2010.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于体质－关系－养生(中医) 的书籍。