出版社:金盾出版社
年代:2009
定价:11.0
24节气不仅是指导农业生产的圣经,也是指导人们养生、保健的秘宝。本书以通俗易懂、深入浅出的语言,按照我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与24节气变化相关的防病治病、运动健身、科学饮食等知识,同时阐述了与24节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富,科学实用,效果显著,适合广大读者,尤其是中老年朋友阅读参考。
一、概 述 (一)四时的二十四节气 1.记住二十四节气 2.了解二十四节气 3.顺应二十四节气 (二)科学的二十四节气 1.气温的变化 2.湿度的变化 3.气流的变化 4.气压的变化 5.雨量的变化 6.特殊性变化 (三)二十四节气与养生 1.遵循天人相应 2.需要形神合一
一、概 述 (一)四时的二十四节气 1.记住二十四节气 2.了解二十四节气 3.顺应二十四节气 (二)科学的二十四节气 1.气温的变化 2.湿度的变化 3.气流的变化 4.气压的变化 5.雨量的变化 6.特殊性变化 (三)二十四节气与养生 1.遵循天人相应 2.需要形神合一 3.保持动态平衡二、春季节令 (立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨) (一)养生准则 1.春宜升发,鼓舞阳气 2.调节情志,养护肝脏 3.调养脾胃,肝脾调和 (二)应时保健 1.应时接种,预防疾病 2.春暖花开,需防春病 3.万病之药话茶疗 4.寒士山珍说春笋 5.百花生日谈花卉 6.春日野菜保健康 (三)节令养生 1.元旦话屠苏 2.腊八节吃腊八粥 3.腊月廿三过小年 4.爆竹声声报新春 5.过大年吃年糕 6.正月十五闹元宵 7.立春时节春饼香 8.惊蛰雷鸣除害时 9.二月中和吃玉米 10.二月风筝正当时 11.清明时节健身多 12.三月初三上巳节……三、夏季节令四、秋季节令五、冬季节令六、四季应变
二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”,也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言,按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料,系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身,、科学饮食等知识,同是阐述了与二十四节气有关的传说,典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富,科学实用,效果显著,适合广大读者,尤其是中老年朋友阅读参考。
书籍详细信息 | |||
书名 | 二十四节气话养生站内查询相似图书 | ||
9787508261331 如需购买下载《二十四节气话养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 金盾出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 11.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 21 × 14 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
二十四节气话养生是金盾出版社于2010.4出版的中图分类号为 R212 的主题关于 二十四节气-关系-养生(中医) 的书籍。