书籍简介:

本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书，涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容，全面系统细致图解所有普拉提内容，给想要塑造完美体形，改善强健体质的人提供了71种普拉提姿势动作，既便于学习又容易上手；同时还针对不同身体部位，不同健身需求，独创16种训练方案，在家也能轻松完成所有训练内容。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	女性普拉提站内查询相似图书
	9787115483300 如需购买下载《女性普拉提》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	59.8	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	94	印数	2500

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书籍信息归属:

女性普拉提是人民邮电出版社于2018.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。