职场SPA

前言

第一章让我们快乐地去上班

你是一名快乐的职场人吗/3

让不快乐学习快乐/6

服装让你快乐起来/9

工作之外的快乐心情/12

TIPS测测你的职场幸福指数/16

第二章赶跑办公室里的坏心情

压力通向心理地狱的门/21

忧郁藏于心底的一颗“雷”/24

嫉妒心无法照出现实的奇特心理镜面/27

自卑一颗找不到自我的心/30

紧张心理对外界事物反应的加强/34

自恋让你一头撞入自毁之门/37

报复无法泰然面对的心理发泄/40

刺激控制不住的心理偏锋/42

多疑一种心理自导自

　　你应懂得打破心里的界限，做自己的主人。做自己应该做的是最快乐的事情。职场中的良好心态是生活快乐的秘诀，我们一定要懂得如何让自己的坏心情跑远！著名心理咨询专家唐汶告诫大家做人要把握以下“五不”原则：倚老不卖老；弹性不固执；幽默不伤人；关心不冷漠；真诚不矫情。所以平和自己的心态，放下架子吧，这样你就有了成功的基础。　　本书以“让我们快乐地去上班”为口号，不仅指明快乐的细节内容，同时还教会我们如何赶走办公室里的坏心情，对于应对降职、加班、减薪、求职等，本书又给予了指点，告诉我们最实用的招数和解决办法。