出版社:天津科学技术出版社
年代:2014
定价:76.0
本书主要介绍的是在营养专家和医学专家的共同努力下,研制出的一套“食物交换份法”。这是为了让糖尿病人设计的一种简单的饮食控制方法。食品交换份法的宗旨是让糖尿病人在控制饮食的同时,合理享受“吃”的乐趣。可以概括为16个字:“总量控制,局部交换,掌握比例,食谱广泛”。每个食物交换份下的具体食物的规格。分为两部分。第一部分为教育糖尿病人如何计算热量和每类食物所需的交换份数,以控制全天的总摄入量。第二部分将每个食物交换份的食物,变成日常生活中的实际食物,让糖尿病人一目了然,看后便知食物的大小多少,便可容易的掌握,更好的指导其在日常生活中的饮食数量及习惯。