“懒人”统治世界

自序一迎接更出色的自己

自序二如何平衡生活与工作

第一章你愿从容地搞定工作吗

在每个人的人生中，无论如何都躲不开的便是工作。工作，是我们赖以谋取生存资源的重要手段，面对浩浩荡荡的工作，你怎样才能轻松、从容地搞定它们？

第1天巧干活胜于瞎勤快

你的时间规划合理吗

盲目勤快不可取

如何衡量自己的效率

创建你的时间档案

第2天前方的“胡萝卜”：目标

为什么要设定目标

跳出“我很忙”的怪圈

打造你的理想工作日

第二章出色完成工作的“秘密”

在生活当中，我们经常会发现，有的人能轻轻松松搞定工作，有的人却被工作折磨得焦头烂额，这是为什么？有什么“秘诀”，能够让人很出色地完成工作？

第3天“五不”让你工作大变样

“懒人”的“五不”工作法

制约目标实现的“帮凶”

改变从看清自己开始

第4天工作分缓急：六招实现最佳效率

优先原则：你现在该干什么

以20%的努力获取80%的成就

六大妙招让你效率翻倍

把握稍纵即逝的好机会

特殊情况的效率提升技巧

第5天“分身”有术：多重任务处理

你真的在处理多重任务吗

处理多重任务灵活性至关重要

在工作中要学会说“不”

轻轻松松排解压力

第6天井井有条的关键：组织有序

如何防止杂乱无章

打造有条理的办公室

让你的家井然分明

第7天如何简化和管理文件

未雨绸缪：游出文件的“海洋”

用更少的时间精简文件

跨越简化文件的障碍

怎样解决习惯性混乱

第三章效率达人是这么炼成的

工作不是生活的全部，效率越高的人，就越能拥有更多的休闲时光，以享受美好的生命。人生来不是为了忙碌的，要让自己摆脱忙碌的处境，提升效率是最好的捷径。

第8天让电话成为你高效的“利器”

“不恰当使用电话”

成为你电话的“主人”

如何避免电话“捉迷藏”

第9天有效驾驭电子邮件的秘诀

最有效使用电邮的诀窍

上网成瘾：谁说了算

电话VS电邮，谁更强大

第四章做个张弛有度的“懒人”

绷得太紧，不是生命的真意；放得太松，会蹉跎了光阴；张弛有度，才是人生最高的境界。完善自己吧，从今天就开始，因为前方不远处，大好前程在向你招手。

第10天自如应对变化与干扰

你的适应能力如何

自如应对变化的方法

为何干扰会导致效率低下

提高你的注意力

怎样激活你的记忆力

快速阅读的关键

第11天“玩转”最后期限

最后期限价值何在

制定切实可行的最后期限

破解“迟到”问题有妙招

准时搞定任务

第12天成功分配工作

分配什么，何时分配以及如何分配

你的分配是否有效

与缺乏效率的老板打交道

如何管理效率低下的下属

换了新老板怎么办

第13天充分利用“会议”

打造更有效的会议

恰到好处地参与会议

如何应对不速之客

用社交经营你的人际网

第14天平衡你的工作与生活

如何平衡你的工作与生活

为每天节省一小时

找准工作与生活的平衡点

规划一个惬意的假期

充分利用通勤时间

第五章

“懒人”们，世界是你们的

这个世界是由“懒人”们推动的，正是由于

“懒”，他们才创造出了更便捷的方法或工具。

“懒人”有理，“懒人”是宝，因为这个世界正是

由于他们的“懒”才如此美好！

“懒人”们，前途是光明的

我暗自学到的六大效率提升经验

十大效率提升原则，让你更具竞争优势

能有效提升效率的21大妙计

你有五分钟吗？让我们一起来改变

“懒人”统治世界

Workless,domore

致谢

珍·耶格尔博士简介及联系方式

●《“懒人”统治世界》，让你不那么“勤奋”便可搞定工作的人生成长之书
　　●世界工作与人际关系导师珍?耶格尔博士顶端力作
　　●“懒人”运动风靡世界，引爆中国，全球知名人士和主流媒体热烈讨论中……
　　当今的社会，节奏越来越快，生存压力越来越大，不知道你有没有这种感觉：任务越来越多，钱越来越不够花，工作总也做不完，这种状态不知道什么时候是个头，而你的精力很有限，越来越难以应付这种局面……不过，没关系。《“懒人”统治世界》这本书，就是专为解决这个问题而生。世界工作与人际关系导师，“懒人”运动发起者珍?耶格尔博士的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活；以最少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生最美好的状态。在《“懒人”统治世界》这本书中，珍?耶格尔博士以14天简洁有效的课程，让你顺利掌握高效工作的秘密。人生是用来享受的，而不是用来让自己成为工作狂！

1．《"懒人"统治世界》，让你不那么"勤奋"便可搞定工作的人生成长之书
　　《"懒人"统治世界》这套课程，由世界工作与人际关系导师、"懒人"运动发起者珍·耶格尔博士，经过调查、研究，走访、问卷55000人而总结、撰写出来的，非常适合当下大学生、即将进入职场或已在职场中奋斗的年轻人。在当下快节奏的生活与工作中，怎样可以既确保理想的收入，又能以最少的精力完成工作？或许，珍·耶格尔博士这本让你不那么"勤奋"便可搞定工作的人生成长之书《"懒人"统治世界》，能够帮上你的大忙！
　　2．世界工作与人际关系导师珍·耶格尔博士顶端力作
　　珍·耶格尔博士，世界工作与人际关系导师，"懒人"运动发起者，美国宾夕法尼亚州立大学、圣约翰大学、新学院大学和康涅狄格大学教授，著名演讲家，广受全球年轻人欢迎。《"懒人"统治世界》为其顶端力作，在这部作品中，珍·耶格尔以14天的课程与练习，让你在不知不觉间形成简洁、高效、不那么"勤奋"的做事方法，从而取得让人意外的良好效果。珍·耶格尔的理念是：工作不是生活的全部，如果你的人生全部用来工作，那你这辈子就算白活！以最少的精力出色地搞定工作，获得理想的收入，进而享受生命，是你人生最美好的状态。
　　3．"懒人"运动风靡世界，引爆中国，全球知名人士和主流媒体热烈讨论中……
　　珍·耶格尔博士，已成为美国受欢迎的励志大师。由于比较契合当下人们的生活状态，她的培训课程及"懒人"运动一经面世，便如一股飓风，席卷美国华盛顿、纽约、洛杉矶、芝加哥、休斯顿、费城、旧金山、波士顿、西雅图等50多个城市，并迅速走出国门，传递到加拿大、英国、法国、德国、澳大利亚、墨西哥、日本、韩国等30余个国家，《奥普拉脱口秀》、《早安美国》、《纽约时报》、《多伦多星报》、《时代》周刊和福布斯、《读卖新闻》、《东亚日报》、马云、稻盛和夫、雷军……热烈讨论。《"懒人"统治世界》，让你的生活从此改变；"懒人"运动，让你的人生从此闲适！
　　
　　
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