书籍简介:

本书是一本心灵励志类书籍。这是一本写给面临选择、陷入困惑和向往幸福的忙碌都市人的人生智慧书。本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。《别让沉不住气毁了你》选取了对个人发展影响最大的几种情绪--愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折等，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使自己成为生活的主人，而不被情绪所驾驭。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	别让沉不住气毁了你站内查询相似图书
	9787510847356 如需购买下载《别让沉不住气毁了你》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	九州出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	精装
页数		印数	1000

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书籍信息归属:

别让沉不住气毁了你是九州出版社于2016.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。