高校排球体能训练新视角

书籍简介:

本书第一章主要阐述体能训练的内涵、分类、原则和作用；第二章主要阐述了排球体能训练的现状、训练方法和体能训练的意义；第三至六章主要从生物力学、生理学、人体解剖学和心理学等方面阐述了排球体能训练的相关理论知识；第七章只要阐述了排球训练千的准备放松活动；第八至十二章主要阐述了排球力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和灵敏性等方面的训练；第十三章主要阐述了排球运动员体能测试与评价等方面内容；第十四章只要阐述排球体能训练营养与疲劳的恢复；第十五章只要阐述了排球体能训练运动损伤与预防的相关知识。

书籍规格:

书籍信息归属:

高校排球体能训练新视角是吉林大学出版社于2011.6出版的中图分类号为 G842.2 的主题关于 排球运动－身体训练－研究－高等学校 的书籍。