图解完美怀孕40周

第一章 备孕优生，你最该知道的几件事 第一件事：好孕好报，意想不到的6个怀孕好处 第二件事：想要宝宝，妻子如何拥有健康卵子 第三件事：想要宝宝，丈夫如何提高精子质量 第匹件事：孕前调理，容易被夫妻忽视的优生细节 第五件事：助你好孕，你最该明白的几个问题第二章 完美怀孕1～4周 第1～2周：你知道自己怀孕了吗 第3周：小生命“筑巢安家” 第4周：胚泡形成，开始有孕吐反应第三章 完美怀孕5～8周 第5周：准妈妈身体“变型”，谨防感染 第6周：打起精神，坚持度过“犯困期” 第7周：早晚多疲劳，乳房更丰满 第8周：保持卫生，悄然越过便秘期第四章 完美怀孕9～12周 第9周：激素大量分泌，皮肤略显粗糙 第10周：腰围增粗，臀部稍有酸痛感 第11周：身体需要补水，以防口干舌煤 第12周：黄褐斑是孕期正常的“好兆头”第五章 完美怀孕13～16周 第13周：腹部开始隆起，略感乏力 第14周：肚子胀气增多，防止牙龈炎 第15周：已经形成初乳，注意腹股沟疼痛 第16周：注意防止呼吸道疾病第六章 完美怀孕17～20周 第17周：胎动出现，胎宝宝听力形成 第18周：皮肤很光洁，但小心痔疮找上门 第19周：心慌气短，孕妇装大胆穿出来 第20周：出现妊娠纹，需防消化不良第七章 完美怀孕21～24周 第21周：前凸明显，少吃咸食防妊娠浮肿 第22周：呼吸急促，出现妊娠眩晕 第23周：腹部渐大渐显，谨防血压“步步高” 第24周：体重增加，按摩调理静脉瘤第八章 完美怀孕25～28周 第25周：腹部膨隆，腰酸背痛卷土重来 第26周：有点臃肿，还有点腿部痉挛 第27周：想要的找不到，防治健忘症 第28周：肚子有下坠感，两周一查让自己安心第九章 完美怀孕29～32周 第29周：排尿频繁，远离“糖妈妈” 第30周：快乐怀孕，越过抑郁症的情绪低谷 第31周：做健康准妈妈，防治妊娠中毒症 第32周：别穿紧身衣，防治皮肤瘙痒症第十章 完美怀孕33～36周 第33周：分泌物并非破水，肩膀酸痛别忽视 第34周：腹压加大，注意缓解妊娠期压力 第35周：多做轻缓活动，防静脉曲张 第36周：产道柔软有弹性，防治肋骨刺痛第十一章 完美怀孕37～40周 第37周：平稳过渡中，防止“小麻烦” 第38周：时时小心安全第一，尿失禁防治有招 第39周：梦里几回首，临产前的失眠 第40周：痛并快乐着，预先缓解分娩疼痛第十二章 完美产后恢复 产后1周：全面护理，第1周月子护理方案 产后2周：身体恢复，第2周月子护理方案 产后3周：七日运动，第3周月子护理方案 产后4周：走向新生，第4周月子护理方案

为了让年轻的夫妇对孕产妇保健有较全面的了解与认识，让准妈妈们孕期与产后的生活变得安心无忧，同时使宝宝能够更加健康地成长，易磊、牛林敬在总结多年临床经验，参阅国内外有关资料文献的基础上编写了这本《图解完美怀孕40周(四色全彩版)》。本书以通俗易懂的语言、诙谐活泼的卡通图片和亲切生动的版式，解答您在怀孕前后以及怀孕整个过程中最关心的问题，不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑，还能使您在感受孕育生命的伟大历程中，享受到一份身体与心灵的独特旅行。本书内容全面，科学实用，细致新颖，是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。不一样的孕育，不一样的未来。怀孕是一项神奇而又伟大的工程，不能随意，更不能盲目。《图解完美怀孕40周(四色全彩版)》以时间为主线，让你在最短的时间内获得最有价值的怀孕知识。营养、胎教、运动、保健，你最想知道的点点滴滴。完美怀孕，从怀孕40周每一个细节入手。别给孕育留下隐患，别给孕产历程留下遗憾，让妇幼专家伴你左右，助你怀上最棒的一胎、生一个健康聪明的宝宝。 《图解完美怀孕40周(四色全彩版)》由易磊、牛林敬主编。