幸福着是一种能力
幸福着是一种能力封面图

幸福着是一种能力

闫洪丰, 编著

出版社:电子工业出版社

年代:2013

定价:35.0

书籍简介:

是的,正如您所见,这貌似也是一本单纯讲述幸福的读物。只是,心灵鸡汤已渐成泛滥之势,青年心理咨询师闫洪丰也坚信哪怕是穷尽婉约之词,也没有能力烹出色香味俱全的营养汤水,更何况我们已不缺。于是,他坚定选择用简单而真诚的文字去挖掘那些发生在平凡人身上不平凡的事迹,将幸福的实质内容具象为活着、健康、有人爱、有工作和有梦想。这不正是马斯洛需求理论给个体生活的最好解读么?诚然,幸福着无外乎是一种能力。

作者介绍:

闫洪丰,国家资深心理咨询师,中国心理学会青年工作委员会常委,中国心理卫生协会特殊职业委员会委员。现任中国残联直属机关团委书记、青联副主席兼秘书长,曾兼任国家公务员心理与行为研究中心副主任和中央国家机关职工心理健康中心副主任。 编著或策划的作品有:《让灵魂跟上脚步――公职人员心理调适10堂课》《名家谈心理》《公职人员心理调适实用指南――52个常见问题案例剖析与解答》《阳光心态 快乐工作》《阳光心态 幸福生活》

书籍目录:

你幸福吗?/ 001

列出你的幸福清单/ 007

第一篇 活着是一种幸福/ 009

天有不测风云/ 011

活着就是希望/ 014

苦难玉汝于成/ 020

永葆感恩之心/ 026

幸福学堂:不要以为灾难和你无关/ 029

心理测试:你的逆商过关吗? / 030

第二篇 健康是一种幸福/ 037

健康身心是幸福基石/ 039

病来方知健康贵/ 041

健康就如中大奖 / 045

身体障碍不可怕/ 047

莫让心病蚀了本/ 051

雕琢幸福基石/ 055

幸福学堂:世界卫生组织关于健康的标准/ 065

心理测试:你的心理健康状况如何? / 066

第三篇 有人爱是一种幸福/ 071

最温暖的幸福:亲情/ 074

最平淡的幸福:友情/ 079

最甜蜜的幸福:爱情/ 082

爱是幸福的滋养/ 087

培养爱的能力/ 093

自我悦纳/ 094

理解与共情/ 095

微笑与赞美/ 096

付出与奉献/ 099

让幸福漫天飞舞/ 102

千手观音 日行一善/ 105

幸福学堂:爱情三元理论/ 109

心理测试:你的依恋类型是哪类? / 112

第四篇 有工作是一种幸福/ 115

工作是自我价值的体现/ 120

工作是串起幸福的项链/ 125

心病只是因为太闲/ 127

快乐工作,握住实在的幸福/ 132

把工作当作使命/ 134

沉入工作中/ 137

做出适当承诺/ 140

养成良好习惯/ 142

幸福学堂:感觉剥夺实验/ 147

心理测试:你知道自己的幸福来源吗? / 150

第五篇 有梦想是一种幸福/ 155

感悟梦想的力量/ 157

梦想是动力的来源/ 162

梦想是幸福的巅峰/ 167

逐梦,为幸福插上翅膀/ 171

认识自我―― 做最真实的自己/ 172

实现自我―― 做最出色的自己/ 178

超越自我―― 做最幸福的自己/ 181

当梦想遭遇“滑铁卢”/ 184

幸福学堂:巅峰体验/ 188

心理测试:你的职业兴趣在哪里? / 194

第六篇 幸福就在你我身边/ 201

感悟点滴幸福/ 203

幸福是一种体验/ 204

幸福是一种比较/ 208

幸福是一种能力/ 211

幸福是一种心态/ 214

幸福从未离开/ 217

幸福讲堂:关于幸福感的研究/ 220

心理测试:测测你的幸福感? / 228

后记―― 人人皆可幸福/ 230

编辑推荐:

幸福是什么
史铁生曾说
盲人想看不能看
他想走不能走
而健全人是想飞不能飞
黄阳光曾说
他从不看自己没有什么
只看自己拥有什么

或许你我都听过太多关于幸福的脚本
哪怕是作为一名心理咨询师
我也没有能力去定义
也许我所能做到的最靠谱的事
也只是放弃“心灵鸡汤”式的说教
带你一起去感受我们周边那些平凡的人
他们大部分人的际遇远不如我们
但却都过着平淡而幸福的生活
幸福究竟是什么
幸福,不在远方
就在身边

书籍规格:

书籍详细信息
书名幸福着是一种能力站内查询相似图书
丛书名影响力·幸福力
9787121222658
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸14 × 21装帧平装
页数 256 印数

书籍信息归属:

幸福着是一种能力是电子工业出版社于2014.1出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于 幸福-通俗读物 的书籍。